想护肤，首先要做到四净：皮肤之净、身体内环境之净、精神之净、心灵之净。
     皮肤之净：首先你要尽量的减少化妆时间和化妆次数，能不上妆时尽量不要上妆，让皮肤保持自然通透的状态。在不得不化妆的情况下，也要尽可能用一些质量上乘的产品，并在能卸妆的第一时间赶紧卸妆。我的卸妆用品永远是随身带的，可见，保持皮肤的干净，在我的护肤理念里，占据多么重要的位置。另外，还要杜绝一些坏习惯：如经常性地用手摸脸。无论在有妆无妆的脸上，尽量不要让你的脸受到手的骚扰。只有在涂抹护肤品的情况下除外，你可以轻轻拍打皮肤，使之活跃，更好地吸收护肤品中的养分。
     身体内环境之净：少吃或不吃一些垃圾食物，多吃新鲜的、富含纤维的食物。并要格外重视你的排尿、排便的情况。如果你能坚持做到每天适量的排汗，那你又多了一个排毒的渠道。记住，内环境又多干净，皮肤就有多健康。
     精神之净：人的精神生活是非常能够左右你的健康的，这种东西似乎看不见、摸不着，但作用之大，只在物化生活之上。要树立乐观向上的人生信念，妥善处理生活上、工作中的人或事，以积极健康的精神面貌，和你的人生牵手。
     心灵之净：一句话，要有一颗善良的、怜悯他人的心。相由心生，一个狭隘自私、目露凶光的人，怎么看都不会美。心灵之浊气，一定会沉淀在脸上。
     关于护肤的话题是怎么说都说不完的：如按摩、健身对皮肤的贡献啦等等，今天只是浅聊几句。其实如果真能做到上述四净，已是很了不起。我自己也常常任性的厉害，不时会做出一些伤害皮肤的举动。好在晃来晃去，也还都在一个尺度之内，没太出格。
     护肤的终极目的，就是使自己产生一定的美感。可有的人，也许皮肤、五官都不差，但就是不美;而另一些人，也许容貌上微有瑕疵，可你对他（她）就是看不够。为什么？所以，只机械的护肤是不够的，还要从生活的各个方面汲取不同的养分，使自己成为一个有个性、富魅力、丰厚多彩的人！
                                 
                                       盖丽丽 2006 9 17于成都