
今天在参加一个莫名其妙的FASHION
SHOW之后匆匆赶到健身房,下了车才发现没有带运动衣。我的原则历来是不管运动的好不好,服装一定要到位。于是跑到马路对面的运动品店买了条裤子,售货小姐有点含情脉脉,也可能是我自多。
今天还是练背,许教头说:背最难练,所以要多练。今天明显觉得力量又有增加,更重要的是之前不管练什么动作,最后的结果是全身哪里都酸,都疼。可是现在可以更集中在某个部位了,许教头说:要把意念集中在要练的那块肌肉上。意念啊,真的很神奇。
今天的最后一组动作是练腹肌,八点多了,本来就开始有饥饿感了,还要做仰卧起坐,实在有点折磨。第三组刚做了5个,我就大喊不行,许教头说再来5个,我一咬牙做了,他又说别停,再5个,你可以的。好吧,做人不能丢面子,我再一咬牙,又做了5个,没想到许教头不依不饶,还有最后5个,我帮你倒数。关键时刻,倒数似乎在心理上更易承受,终于熬到最后一个,轰然躺下,大脑一片空白……
照片是周日5点多起来拍宣传片,着睡衣,做颓废状。