有效美白成分：维他命、果胶、果酸

http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/226/110/641/41709301.jpg吃出白嫩[转]" />

柠檬——美白之王

柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。

http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/225/110/641/41709300.jpg吃出白嫩[转]" />

奇异果——白皙+水润

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/224/110/641/41709299.jpg吃出白嫩[转]" />

樱桃——让肌肤白里透红

樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/223/110/641/41709298.jpg吃出白嫩[转]" />

草莓——恢复白皙光泽

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等多种果酸和营养素，能增白和增加弹性，使皮肤滋润有光泽，而且更适合油性肌肤。

http://lady.qq.com/a/20101011/000107.htm