1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否)

2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否)

3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。(是、否)

4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)

5、三餐不定时，多是外卖或快餐。(是、否)

6、天气不那么热了，脸上的出油情况反而加剧。(是、否)

7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。(是、否)

8、原有的斑点颜色变重。(是、否)

9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是、否)

10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。(是、否)

11、眼角和嘴角有皱纹。(是、否)

12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚都使用眼霜。(是、否)

看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少?这些症状在你身上出现得越多，说明你的肌肤里累积的毒素就越多，排毒工作就越紧迫。

下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法:

绿茶排毒美颜

绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

茶+新鲜茶粉沐浴+浴盐去角质

利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效，饮用及沐浴，不仅可以深层清洁肌肤，而且能够舒缓身心疲劳。

食盐蜂蜜排毒法

食盐具有消炎杀菌的功效，排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂在脸上轻轻按摩5分钟，用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，帮助清除皮肤毒素。

红糖排毒

这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒，直接食用是一种方法，使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。