为了以最好的状态迎接8月5日的总决赛，8月2日，我们统一入住番禺科尔海悦酒店，开始了为期三天的“地狱式”集训～～

    时间很紧，我加起来几乎只有三个小时用来构思开场舞、合成音乐。要用两个下午教会所有人，并训练出她们每个人的古典气质。还好，她们当中有两个学过跳舞、三人会演奏民乐器。从看示范到自己练习都非常认真。是我训练过的，最认真的一批学生之一。

    跟我放慢动作开始～～

    中国的古典舞，最难的是韵味。如果单纯只把动作机械做出来，是超难看的。所以，从手腕、肩、腰、下巴、眼神等等，都要严格要求。

    还不错！我和叶老师一天后的评价～

    林海婷老师给她们训练仪态～～

    原来，一个站立，走一步路，一个转身，一个行礼的动作都那么讲究。

    我给大家讲课，关于中国传统文化的常识。只是时间太紧，只能是一些很皮毛的知识。例如“茶祖是陆羽?”“世界上最古老的棋类游戏是围棋”“中国四大名花”“中国古代足球运动叫蹴鞠”“中国八大菜系”。。。。。。

   叶老师和海婷姐姐还把最宝贵的经验传授给选手们。教大家如何应变舞台上出现的突如其来的种种~~~这些知识，对于我，也非常受用~~

   五星级酒店里供应丰盛的自助餐。可是我们排练的时间真的很紧，于是，中午的午餐，大家人手捧着一个饭盒，毫无怨言～～到了晚餐再和鲜美的三文鱼翅身约会了~~