任何事情都是需要坚持的，身体也是如此，只有坚持才能成功。进入本命年，自己的体重也在不断增加，从70多公斤涨到了现在的

77公斤左右，并且已经被医生警告。从9月份开始自己办了游泳卡开始游泳，刚开始还是一周两次，可是最近自己有点懒散，变成了一周一次，想想人经常情况下，都不能坚持做一件事，如果任何事都能坚持下来，那么人就一定会成为伟人。

自己在大学的时候，曾经两年坚持洗冷水澡，想想当时自己也确实很勇敢，大冷的天，一盆冷水从头顶浇下来，混身就是一抖。那一年，曾是南京最冷的一年，号称是30年一遇的冷天气，商场里的空调和电暖哭和空调都脱销了，南京还下了有记录的一场大雪，连续7天没有化，就是在那个冬天自己也坚持下来了。冲完凉，全身冒着热气，从沐浴房出来，想想当时的自己真是很勇敢。

凡事在于坚持，身体、工作、事业都是一样，我还是要做个勇敢的人，从每周两次游泳做起，不再松怠。