其实，想写这篇文章前很是慌乱，真的不知道如何着手，因为需要说的细节太多了，

不管是化妆、服饰还是任何事情，久久都喜欢在细节下功夫，所以，也比较累心，囧……

我试着来理清逻辑，切身说法的分析一下新娘的婚前保养，希望能对JMS可以有所帮助，

也真心的希望每一位即将步入婚礼红毯的姐妹都能光彩照人！

全部的文字我尽可能的言简意赅哈~
咱们先说外在的，

按照从头到脚的顺序来说吧！

 

先来说说头发，

头发分成两个部分，头发保养和发型设计~

头发的保养，我在婚前一个季度（三个月）左右，密集的来护理头发，

最少每三天做一次发膜，如果能抽空去发型社焗营养油是最好，保持头发的营养和顺滑，造型师打理起来也会比较顺手~每天都要用护发素，让头发弹性更好，不容易干枯和分叉。

新娘的整体造型来讲，久久认为发型是比较重要的，搭配不同发型来呈现不同style的礼服，

半年基本不剪头发，寻找好心仪的化妆造型师之后，提前我会和她来沟通，包括颜色和刘海，

然后根据造型师的建议，进行修剪和染烫，记住，请多和你的化妆造型师来沟通~

P.S.搭配礼服的发饰也需要提前去寻找喔~

说说脸部的保养，

如果姐妹的婚期在春夏季，那么首先就是要注意防晒的功课了，新娘白白的会更加美艳哦~

如果姐妹的婚期在秋冬季，那么首先就是要注意保湿的功课了，新娘皮肤水润持妆会比较好~

我在婚前三个月，每天保持敷补水保湿和美白的面膜，对，是每天！

每天必须敷的就是补水保湿的，美白的会夹杂在这中间进行。

每1-2周会去专业的美容院，毕竟她们才是最专业的，如果起痘不要自己处理，请交给专业人士来处理，

以免自己处理后落下痘印，在婚礼期间很难祛除。

P.S.我个人不抵触高科技手段，如果真的需要，可以借助肉毒杆菌来进行去皱。

 

唇部的保养也写在这里吧，每周做面膜的时候，可以有1-2次做一下唇膜，

把滋润的唇膏涂满厚厚一层，用保鲜膜覆盖住，大概面膜OK的时候，唇膜也就差不多了，

睡觉前注意涂一层唇膏在唇部，粉嘟嘟的嘴巴很讨人喜欢啦~

再来接着往下说，就是身体的护理了，

身体护理也是很重要的，毕竟我们也都在与时俱进着，礼服的性感程度也在提升~

我也是在婚礼前三个月，每周泡澡2次，用一些滋养的或者精油类的产品，

提升皮肤的弹性，放松身心~ 而且也可以有很好的去角质的作用。

记得每次泡澡完毕，无冬历夏的要涂上针对身体各个部位的身体乳，以便良好的保持水分和弹性。

如果胸部和背部处理不到的话，那么也要求助于专业的机构，来加强哦~

如果JMS毛发比较重，那么，祛毛是重中之重啦，腋毛、腿毛、臂毛……都要认真的祛除，细节要处理好嘛~

接下来说手足的保养吧，

手足貌似看起来不重要哈，但是久久认为，手足是最能体现细节的部位，

一双保养得当的纤纤玉手，在敬茶、迎宾或者串桌敬酒的时候是多么的重要；

一双保养得当的玉足，当新郎为你穿上舞鞋，亦或是你站在舞台最高点的时候，你都会自信满满；

手膜足膜如果你有足够耐心的话，当然是最好的，

如果JMS像我一样是个懒人，那么，每次泡澡完毕，涂好手霜和脚霜就是很有必要的了~

去死皮也是要做的功课，手部用面部你闲置的磨砂就OK了，足部需要用一些专业的工具来完成。

P.S. 如果做新娘甲，请找一家技术比较高的店铺，找到你想要的款式。

关于外在的，我们最后来说一下牙齿，

新娘的笑容应该是灿烂的，自然的，幸福的，毫无掩饰的……

在婚礼中，我们确实需要武装到牙齿！

婚前我去了牙医那里，进行了洗牙和冷光美白，

虽然很害怕牙医，但是还是硬着头皮去了，我的牙齿很敏感，小时候就比较害怕牙医，

冷光美白不是长期的，但是短时间内会有效果。

说完了外在的，我们来说说内在的。

来简单说说几个我比较重视的。

 

1、婚期尽量错开生理期

在生理期前，皮肤都会很脆弱，皮肤很粗糙，并且毛孔很粗大，面色不好看，伴随着有痘痘；

生理期前后，身体非常的虚弱，婚礼筹备和现场是很累的，要有足够的体力；

如果刚巧是生理期，那么请爱惜自己的身体，多多注意保暖，不要过度劳累。

2、保持充足的睡眠

筹备婚礼事件非常伤神的事情，事无巨细的需要打理，所以，请务必保持充足的睡眠，睡眠充足了，面色也会很好，并且不会把身体累垮掉。

3、食补

在婚礼前一个月左右开始，我每天要喝一支蜂王浆，每天早上一杯蜂蜜水，

为自己炖银耳莲子百合羹，美白光光靠面膜肯定是不够的，内服也很重要，可以根据自己的口味，烹制一些保养的食品。

婚礼前一个月左右开始，每天喝一罐蒙牛珍养牛奶，里面含有大枣、枸杞和阿胶，我本身不怎么爱喝奶，所以选择了一款口感我能接受，并且有三重滋养成分的奶品，牛奶本身就是美白的，再加上这三重功效，每天一支就成了必备，现在也在坚持喝。婚礼现场，每位来宾我也有赠送一支~

4、瘦身

在之前的博文也有说过，尽量过午不食，每个人都有自己的减肥办法，在这里我就不细说了，总之，一定要保持身形，穿婚纱和礼服才会更加美丽哦~

 

最后一篇，我将会写一下【久久妹妹婚啦】之婚礼现场，

婚礼从前期筹划，到后期运营的一些流程，希望对大家能有所借鉴！

再次希望姐妹们在自己的“BIG DAY”大日子都能够圆圆满满！

谢谢！~再会