近期收到了几位姐妹的信件，比较纠结的有几个问题，

# 先涂隔离霜还是防晒霜？

# 两者需要都涂么？

# 涂粉底液/霜之前，涂隔离还是防晒？

# 脸上真的需要涂这么多层么？

…………

伴随着这种声音，我其实也在纠结，到底该怎么解释这个问题。

而且网络上、电视上各种说法都有，这个就要靠大家来选择了。

好吧，我以我的水平，大致的帮忙打架缕一缕头绪，我尽量试图逻辑思维清晰一些，

我的习惯是，先把简单的东西复杂化，然后，再要把复杂的东西简单化，

这样，才能分析的清楚一些，今天晚睡会儿，把这个事儿来聊一聊，

有其他有经验的姐妹也来留言一起聊啊，这样才热闹嘛~ 嘿嘿

更多文字和图请至 ☠ http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a68cf910100jyd1.html

首先，今天之说面部防晒。紫外线是皮肤老化的元凶之一，而且暴晒在紫外线下，容易造成斑的生成，并且不注重防晒严重的可以导致皮肤癌……这个不是我危言耸听，很多权威的皮肤科医师的文章在网络上大家可以看看，而且是年年倡导的。澳洲已经开始发放防晒产品给小学生，因为澳洲强烈的紫外线造成皮肤癌的案例逐年递增……总之，夏日防晒是必须注重的。抛开这些伤害不说，一白遮百丑嘛~ 白点儿总是好的（除了夏日想Tan皮肤的姐妹，这个是另外的话题了，改天说）。

其次，很多彩妆/护肤产品都有SPF和PA+这两种符号，来普及一下，我也百度了一下资料，

SPF是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

PA是专门抵挡UVA-1的时间（Protection of UVA-1）的英文缩写，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

也就是说，各种指数越高，防晒的效果就会更好，但是，由哪个机构哪个部门来评定某个产品是什么指数，这个我就不得而知了，总之，厂家也不会乱写的，应该有专业的评测标准吧！

第一要说的是防晒

防晒霜的防晒指数都普遍比较高，但是，防晒只有防晒的功效（废话……哈哈）。

防晒霜是可以直接涂在脸上和身体上的，但是要用卸妆产品（身体其实不用卸）。

防晒霜是要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

防晒霜在阳光强烈或者长时间在户外的情况下，是需要补擦的。

防晒霜最多的说法是有三种，植物防晒、物理防晒和化学防晒。

植物防晒也是添加了化学试剂的，只是相对其他而言，提炼了一些植物精华，对皮肤伤害的会小一些，价格也相对较高。
物理防晒的原理是将相对较粗糙的大颗粒涂抹在脸上，形成一层保护膜。但是这种防晒容易堵塞毛孔，清洁的时候容易摩擦伤害皮肤和毛细孔，比如身体的防晒物理的会比较多一些。
化学防晒顾名思义是纯化学原料，化妆品直接进入到皮肤里面，虽然皮肤感觉舒服一些，不会觉得很厚重，但是清洁的时候很难完全清洁干净，也就是说，即便我们不粉底，涂过防晒以后也要用卸妆的产品来进行清洁。
防晒还有一个办法，就是打伞，可以遮挡紫外线的那种，不是雨伞哈。

并且，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

第二要说的是隔离

隔离霜的主要诉求是隔离紫外线、脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。我的意见是，如果不化妆，喜欢素面朝天的姐妹，可以用隔离霜在保养品的最后一步。

现在的隔离霜都是有防晒功能的，除此以外，和防晒霜相比较还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜有润色效果，成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。

我个人认为，夏季容易出汗出油，脸上涂的东西不要太多，否则皮肤负担比较重，容易堵塞毛孔。

如果说你想用它来隔离电脑辐射等等，那还是算了吧！
 

第三要说的是粉底液/霜

从图中的标注可以看出来，有的粉底液/霜是不含有防晒功效的，所以，在涂粉底之前，还是有必要来选择一种防晒产品来涂的。粉底液此次不多说，主要来看看含有的防晒指数，在购买粉底的时候，也需要注意一下是否含有防晒的功能。

第四要说的是BB霜

BB霜是这两年的“红人”，据说是集合了base、隔离、防晒、粉底于一身的全乎人儿，也就是全效合一，主打的理念是遮瑕，调整肤色，防晒，细致毛孔，能打造出Nude Look的感觉。我用过几款确实不错，但是由于以往的经验，之前不涂个隔离或者防晒，还是不太安心，但是有时候赶时间的话，也尝试过直接涂BB霜，没有什么不适。

以上是我对于防晒、隔离、粉底的小小剖析，从以上的各种防晒数据来显示，
防晒＞隔离＞BB霜＞粉底液/霜，

有一次和一个美容厂家的专家老师聊天，他的一句话点醒我，厂家出了各种、各条产品线，即有隔离霜也有防晒霜，其实，他们是希望我们都去买的，呵呵~~~

我是每天都要涂粉底的，所以根据我的习惯，下面我来说一下我的浅见：

# 我个人认为，在夏天，如果只是平时上班并且短时间暴露在阳光下的话，在粉底之前，只涂防晒，或者带防晒指数的隔离霜就足够了，隔离彩妆、隔离紫外线、隔离粉尘……足够用了。

# 比较长时间在户外的话，我的顺序一般是先涂防晒霜再用隔离，因为以上的分析，隔离霜更全效一些，也有润色效果，就不用再涂粉底了，长时间在户外，能少则少。

大概就这么多吧，我们先把简单的东西复杂化，然后再把复杂的东西简单化，

希望能对姐妹们能有所帮助，我说的不一定都对，跟大家继续探讨吧，欢迎大家留言喔 ^_^

谢谢！~再会