正确选择恰当的色彩搭配，能有助于身心健康的保持和正面调节，而错误的色彩选择，可能使不良情绪持续恶化。研究色彩、利用色彩的潜在语言，进行针对不良情绪的家居色彩搭配设计，能调节情绪，促进心理健康。

 

　　色彩对于人的精神和身体都有着潜在影响，尤其是在居住环境中，对于人的影响更甚。正确选择恰当的色彩搭配，能有助于身心健康的保持和正面调节，而错误的色彩选择，可能使不良情绪持续恶化。研究色彩、利用色彩的潜在语言，进行针对不良情绪的家居色彩搭配设计，能调节情绪，促进心理健康。

 

　　　　一、缓解抑郁情绪——积极而镇定的兴奋色系

 

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　　　　局部使用黄色块、线条可以增强思维的活跃性，装饰效果也不错，是一举两得的色彩设计。红色系列和黄色系列可以增强活力，给人以激励。红色甚至可以给人以坚强、阳刚的心理暗示，在国外，心理医生会建议性格过分柔弱、内向的男孩经常接触红色，从而激发其阳刚、积极、外向的一面。

 

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　　被弱化的红色与金色都是具有刺激性的颜色，搭配用在卧房可以用其它颜色过渡一下，以避免引发失眠。略微有些跳跃、在感官上稍微具刺激的兴奋色，往往更容易营造便于交流的感觉，并且可以激励抑郁者、增强信心，能加大他们对于自我的肯定比率。

 

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　　浓烈的红色可以使人兴奋，红色与红色间的呼应可形成视觉上的律动。那些加入过多白色的红以及褪色的红，多少都会显得忧郁，最好不要选用。白色和兴奋色系配合使用，可以增强兴奋色的明朗度，使得环境更加明亮、透气，从而安抚心脏、神经和精神，并可能有助于培养活力和活跃的思想。

 

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　　抑郁情绪不严重的人可以避免大面积刺激颜色，以免使得抑郁朝“狂躁”方向发展，选择颜色跳跃的装饰物与稳定的颜色相配，是不错的选择。

 

　　回避用色

 

　　黑色：黑色块的出现让人感觉到沮丧、压抑。

 

　　白色：大面积的白色让人感觉被动、缺乏乐趣和生气，甚至会产生无望情绪。

 

　　紫色：对心情抑郁的人来说，深紫色会显得比较压抑，长时间面对会让人心情不畅，对于某些抑郁情绪较为严重的人来说，甚至可能意味着死亡和枯萎。

 

二、化解孤独情绪——温和的偏暖色系

 

　　暖色营造出的温馨气氛很利于安抚人的孤独情绪。患孤独症的人不喜欢与人交谈，性情孤僻，喜欢重复某一种固定活动，对于环境非常敏感，易产生自怜及自恋倾向。

 

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整个空间使用柔和暖色调的家具与灯光使空间充满了温馨的气息。

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在卧房中的暖色不仅有利于睡眠，而且很容易拉近人与人之间的距离。

 

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用暖色形成的线条使空间有适当的活泼感觉，又不会过分刺激感官。

 

　　偏冷调的色彩多数时候意味着冰冷与距离，容易让人感觉自己被隔离、被拒绝，从而加重人的孤独情绪。过于强烈、浓重的暖色虽然能让人情绪饱满、兴奋，但是对于有孤独感的人来说，反而可能加重其心理负担，出现自卑、自闭或者逆反情绪。

假如你的家里有容易被孤独情绪控制的成员，建议你在配色设计方面强调中性、温和的暖色搭配，对于内心孤独的人来说，这些颜色可能暗示着一种被呵护、被关注、被包容的支持性情感，并意味着这是一个安全的、可以被信赖的环境，容易他们矫正和稳定不良情绪。

 

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不同的暖色的搭配应该体量适当并且彼此相互呼应这样才不会使空间的色彩显得过于杂乱。

　　回避用色

 

　　蓝色：容易觉得自己孤独的人表示，面对大海的时候，会体验到忧郁、茫然的情绪。无论是天蓝色还是海蓝色，或是深蓝色，经常意味着孤独和沉思，容易让人回忆起伤心的事。

 

　　白色：大面积的白色会让孤独的人感到羞涩，从而增强自我保护意识，对他人和环境心存戒备，拒绝沟通。

 

 

　　三、与植物有关 嫩色系放松紧张与强迫

 

　　嫩色系象征着生命的和谐与健康，有调节情绪的作用，并且能制造平静、安定的氛围。由于在生活中，人们经常会接触到植物，所以这样的颜色让人觉得亲切。人类对这些颜色的敏感使得它们很容易被我们发现并接受，这在很大程度上减轻了人们的紧张情绪。

 

 

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素净的植物色加上粉嫩的花纹图案，欣欣向荣的感觉容易免除紧张感。

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清新的绿色代表生命的萌发，是非常有活力的颜色，有利于人们保持健康心态。

 

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　　娇嫩的颜色是非常具有精神治疗功效的颜色，但艳丽、浓烈的植物色有时候意味着毒性和危险，让人感觉紧张，不宜多用。

 

　　　　长时间的紧张情绪可能诱发强迫情绪，易紧张的人常常感觉自我生活不能平衡，而这些和谐的植物颜色象征着生命力和平衡，很大程度上抵消了周围环境的不安定因素。平衡使人免除焦虑，从而加强其对平静、安宁的感知能力。这些具备治愈功效的颜色，可以消除眼部疲劳以及神经紧张，具备一定的改善心脏的功能。

 

　　回避用色

 

　　白色：大面积的白色可加快人体新陈代谢，也容易增加紧张感和压力，长时间处于大面积的白色中容易让人感觉到无目的，从而引发焦虑情绪。

 

　　黄色、橙色：强烈的黄色和橙色这些颜色暗示着危险性，使人容易产生焦虑的情绪，担心周围的环境不安全、不能被信赖，容易加重紧张感和强迫症状。

 

 

 

 

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