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羽毛球击球小臂内旋外旋等
(2006-12-02 14:34:18)
分类：
经验交流
今天看到了这些好东西，喜欢看的朋友，请你点击单个图片打开看清楚的大图。希望能对您有所帮助。
内旋外旋主要说的是击球的瞬间小臂的一个变化，这个比较重要。基本的一个过程是：
正手，小臂先外旋后内旋！反手，小臂先内旋后外旋！
-自由呼羽-
内旋击球（手臂向内侧旋转）
外旋击球（前臂外旋）
摆臂挥拍（过顶/高手范围）
摆臂挥拍（在下手范围内）
发高球
正手挑球（垂直）
反手挑球（垂直）
正手平抽球
反手平抽球
正手头顶高远球
反手过手高远球
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