人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。保罗博士有一句名言：“不要为打翻的牛奶哭泣。” 荷兰民间有一句谚语：“事情既然已是这样，就不会成为别的样子。勇于承认事情就是这样，心平气和地接受已发生的事情，是克服更多不斗志昂扬的第一步。”

    在我们的生活中，本来工作压力就很大，就更应该学会自己为自己解压。在这期节目中，我和主持人、嘉宾一同详细分析了人们日常生活中生气的原因和生气引发的不良后果，通过事例说明了不要为小事生气的重要性，还教会你消除生气的方法。请大家关注收看这期节目，同时能从中受益，在生活中真正做到“不为小事生气”，凡事想得开，对于一些不如人意的事情，应该往好的方面想一想，只有这样，做人才能活得开心、活得有意义。

    祝愿大家都有一个健康的身体，每天都有一个好的心情！