我想，我跟很多妈妈一样，都希望给自己孩子更多一点，从他还没有生下来，就是这样希望的。小婴儿时，给他更多的爱，通过各种来传达，首要的就是母乳喂养。在过去的376天里，我几乎每天都很坚持这一点，因为母乳是献给孩子最珍贵的礼物！
我很想谈谈在过去一年多的哺乳期里，我母乳喂养孩子的那点事，以此来和大家分享一下我的经历，同时也慰藉一下我过去一年来的努力。
背景音乐：亲亲—梁静茹
母乳喂养的珍贵（却是妈妈的小遗憾）—初乳
母乳中最珍贵的是母亲的初乳，说到这点，妈妈不免会有点小遗憾。因为生产19个小时候的疲惫加之来奶慢和乳头平陷的关系，没能在第一时间让宝贝你多多允吸，你又属于“急嘴子”，只好让阿姨喂奶瓶。因此，错过了初乳分泌的最佳时期，这一口珍贵的初乳没能让你在出生后的24小时内喝到。
母乳喂养的起初关键—开奶
在医院的几天，我一直都没有什么奶。也咨询了相关的人士，这些所谓的“开奶师”给出的建议是：“只要坚持让孩子吮吸，我的奶水应该没有问题，对于我乳头平陷的问题，推荐使用“乳盾”，可以帮助小宝贝多多衔住。
原则上产后第四天，大部分的妈妈都会分泌初乳了，如果还不能顺利泌乳，乳房就会开始肿胀，如果已经泌乳但宝贝没有充分吮吸，乳房就会出现不畅通的硬块，这时必须借助非常手段来使奶水畅通，我们把这个称之为“开奶”！帮我开奶的是我们请了几天的月嫂阿姨，在从医院回到家后的第二天，我就由她帮我进行了开奶！
开奶为三个步骤：热敷、按摩和吸奶。热敷有三种方法：热毛巾、发酵的生面团和新鲜的卷心菜叶子。阿姨用的是最常见的热毛巾来热敷，使乳房变得柔软。（这里应注意热毛巾也不是用滚烫的开水，应该是温热，否则乳房的皮肤会受损，得不偿失）按摩程序为：疏通乳头、揉开乳块和疏通乳管；手法主要有：环形按摩、螺旋形按摩、指压式按摩。按摩是需要忍受疼痛的，特别是奶结肿块大和多的人，是很痛苦的。最后吸奶，需要小宝贝频繁地吮吸，最好一天8-10次，或是使用吸奶器。就这样，阿姨按照上述步骤，我的乳汁终于分泌出来，虽然不多，也是十分可贵的!
母乳喂养的原则—按需喂养
说到按需喂养，很多人都能明白，就是宝贝什么时候饿就什么时候给他吃。但由于最开始，我的奶总是不多，所以并不能完全保证孩子的量，总要添加配方奶，大概一天1-2顿的量。开始的混合喂养使按需和按时喂养相结合，好在还可以抓住一些小规律。一般在白天，宝贝都是2-3小时就会哭闹，我会抱起她来喂母乳，而在晚上，睡前那顿，如果我的奶水足，就给母乳，大多数不足的时候会考虑直接喂一顿配方奶，这样小宝贝会只在夜里吃1-2顿，我一般采取吸出来给他喝奶瓶，喝完他就会一觉到天亮了。等到我奶水足的时候，基本上每天只要他2小时哭闹就给他吃，要么就是吸出来喂他奶瓶，从而使母乳按需喂养坚持了很长一段时间。
母乳喂养的难事—乳头平陷
这是一个让人觉得一说起来，就会和熟识的女性朋友打开话匣子却又有点不好意思的话题。因为我的这个问题，不只让孩子错过了初乳的最佳时间，还因此差一点没有能坚持下来母乳喂养。在起初的几天，因为喂孩子奶瓶，再次吃我的奶的宝贝很难适应，加之乳头平陷，就会使奶头在孩子口中更难被衔住。特别是当奶水涨满的时候，含住奶头变成一件遥不可及的事情。最初的十几天里，我都处于一种不上不下的状态，看着宝贝每次为了吃奶，却又吃不到着急的哼哼的样子，妈妈也很着急，看着一次又一次的把奶头放进你的嘴，却又一次又一次的滑出来，妈妈真是急啊。曾经几度想要就此放弃，却最终又都挺过来了。是你的笑脸，是你的可爱让妈妈一直坚持。最终在阿姨的帮助下，姥姥的鼓励下，经过一个多星期的奋战，终于你可以很好地吮吸了。
其实，在整个哺乳期内，奶头平陷这个问题始终缠绕着妈妈，包括后期的你不太好好吃奶，吃奶费劲，妈妈大多时候吸奶出来喂你，还有频繁的堵奶，基本上都和这个问题息息相关。
母乳喂养的痛—涨奶和频繁堵奶
如果说乳头平陷是一个很棘手的问题，那么后面还有让人尴尬又必须忍痛的事情，就是涨奶和频繁的堵奶。在我的整个哺乳期里，堵奶已经不是用一次两次，十次二十次来说的了，基本上不下百来次。最严重的一次在医院连续四天做中医理疗外加喝汤药，乳房肿胀的像个馒头，即使用吸奶器也吸不出来，宝贝也不能频繁吮吸，因为基本十几下都不会有多少奶水出来，不通，不通！回想我每一次的堵奶经历，现在背脊都发凉。几乎都是在夜里，还得起来疏通，弄得一夜只有两三个小时的好睡。如果不是一切为了宝贝，我想我自己的这些疼痛足以让我不再坚持！话说回来，每一次堵奶，妈妈都有说不再喂了，可是，不长时好了就忘得九霄云外去也。是真心希望小宝贝喝着妈妈奶时那种满足和幸福感的存在，也是妈妈成就感的满显。其实，现在想来，之所以会频繁堵奶，有很多原因，主要是：一、自身条件限制，比如奶管细，体质容易堵奶；二、管不住嘴，比如爱吃甜食等；三、奶头平陷，小宝贝不好吮吸，或是吃不干净，留有余奶；四、没有及时吸奶等等等。还有一个最关键的就是喂养方法：应该先吃完一边，如果吃饱了，就不喂了，下次再吃另一边。如果没有饱再吃另一边。而我是每一次都是两边都喂，所以两边都会有余奶。特别是乳头平陷厉害这一边就会总堵奶。
母乳喂养的最后—断奶
关于什么时候断奶最合适，用什么方式断奶，各说不一。我也遵循了一些说法。比如，断奶不选夏秋季，如果喂到1岁到1岁半是最好的断奶时间等等。我是在2013年的11月初给孩子彻底断奶的。之所以这样说，是因为从宝贝8个月大的时候，我就喝过一点大麦茶，当时是想能回回乳。由于上班，堵奶现象严重会影响正常的工作和生活。加上过六个月后奶水不再特别充盈，营养也没有之前那么多了。但是，没有打算不给他吃，所以，奶水还是经常会一下很多，一下又少的样子。这样也减少了手动吸奶的次数，变成每日就白天一次，晚上给他吃。直到中秋前后，才开始打算为他做彻底断奶前的准备，开始陆续增加奶粉的量，在晚上睡前和夜里给他母乳，此外都是喝奶瓶。进入10月底，小宝贝也就一岁了，我也开始下决心为他断奶。也就过了不到两周的时间，就不再喂他喝，他睡前也不是非得要含乳睡觉了，慢慢夜里也可以睡整宿觉了。断奶十分成功。
我认为断奶主要具备这样两点：第一、自身条件不足，如奶水不足了，如果都不够他一顿的量，那也就在坚持最多一个月让他吃个鲜，当断则断；还有就是如果奶水质量很差，比如：灰色或是黄绿色奶水，或是宝宝吃了奶水会拉肚子或是怎样，那么也就必须要断！第二、小宝贝自己要断奶，有的孩子可能生下来因为自身的关系，不喝母乳或是经过一段时间，不爱喝母乳等，也可以为他断奶了。除此这两点，再来考虑一些外在的因素，比如气候啊，季节啊等等。总之，断奶并不是很费劲的事情，最主要是不要让他对你的乳头太过依赖，如果吃奶变成一种只是依恋你的乳头，特别寻求安全感，个人认为一岁，最多到一岁半以前可以放任他，再大点就真的不要了。
在过去376天的日日夜夜里，因为爱，我满心清澄，希望把所有的最好都给你。宝贝儿，妈妈在最初都不曾认为自己真的可以母乳喂养到你一岁，没有想到，这一晃，居然你已经一岁。时间很好的见证了我们这一年来对你的爱和陪伴，希望这一年来的母乳喂养可以不只带给你这一年来的成长，更多的是给你的未来更多潜移默化的影响，这样，妈妈就会更加欣慰和满足。
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