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高考
(2007-05-21 16:21:40)
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高考心理准备公益伊春德 |
接近高考了,进入冲刺阶段.
如今的高考制度和从前不大一样,
平时的测试也会作为报考的参考.
六月,没有酷夏的灼阳,
各大学校开始扩招,
这些无疑对高考的学生都是有利条件,
从客观的角度看,已经缓解了部分考生的心理压力.
所以临考试前需要的是保持一个健康的心态,
注意饮食卫生和确保睡眠时间,
适当到户外做做放松.
偶尔听听轻音乐,
保证营养的饮食结构,
可以吃些青菜,水果,
睡前半小时可以喝点热牛奶.
进入考场,放松心态,
拿到考卷先把最有把握的试题做完,再依次做其他试题.
整个卷面做好,再检查有没有遗漏的试题(注意:考卷背面)
准考证,钢笔带好
名字不要忘记填写,考场,考号,根据要求填写
只要放轻松,
结果会发挥的很正常,或者超常.
多数发挥的不错考生都是这样的心态,
考试没有多艰难,只是把平时大脑里的记忆唤醒一次.
就象吃饭,不是每天都要练习用筷子.
大脑有了记忆,就会自如的吃饭,
不需要质疑自己的能力,要集中注意力.
不是所有天才都是名牌大学走出来的,
那还有什么压力呐?
轻装上阵最重要
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