如今，电脑已经是我们生活中不可或缺的亲密朋友，使用电脑的人都深有感触，没有它都不知该干吗了。好处多多，无需多言。但与之带来的负面影响也不少，近期本人便真正感觉到电脑的危害不小，于皮肤，视力，颈椎，头发、记忆力等等无一不深受其扰，深受其害。

“主要危害

　　（1）电脑和家用电器的低频电磁辐射，对人体有伤害；

　　（2）伤害作用对不同人群有差异，妇女、少年儿童、老年体弱者为敏感人群，特别对胎儿损害更大；

　　（3）受害程度与接受辐射的积累剂量有关；

　　（4）低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

　　（5）对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

　　（6）尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究，进一步探明和揭示其作用机理。。。。。。。”

可见，隐患无穷，后果严重。所以决定，从现在起，尽量远离电脑，少用电脑，平时不得已要用那是没办法，能不用就不用，尽量少用。电脑“病”往往是慢慢形成的，对身体的危害虽不十分明显，但对人体潜在的危害极大，很容易被大家忽视，久而久之，毛病就出来了。

因此，也特提醒下各位朋友要高度引起重视，注意劳逸结合，正确、合理使用电脑。不要天天、时时与它亲密接触，不要弄得没有电脑就抓耳挠腮，无所适从。长时间在电脑边呆着，易长白发，颈椎腰椎都会出问题，皮肤粗黄，长皱纹，加速衰老，静脉曲张等等。总之，得不偿失，这个“电脑病”还很难治，对身心健康是有害无益的。实在因需要离不开电脑，一定要注意防辐射，中间适当休息，看看远处，多吃水果，四肢活动活动，用完后洗把冷水脸，电脑边放些仙人球和绿色植物。

健康第一！善待自己！是我们在玩电脑，而不是电脑在玩我们。学会与电脑健康相处，至关重要。