2010年9月23日   周四  下午    天气  阴

时间过得好快啊。如火如荼的九月又快过去了。不知不觉，已度入秋季。

一月一记的运动日记随着时间的推移也与月俱增。呵呵，光记有何用？关健是付诸行动及所产生的效果如何？

从长沙回到上海后，就一直忙碌着，直到上周才得以喘息。总想着，忙忙碌碌，就是一种锻炼嘛，加上这个夏超热，天天以汗洗面，要能长胖也是奇了怪了。回上海后，安顿好一切，安安心心停下来，上上网看看朋友，读读美文，睡觉睡到自然醒，偶尔边打吹欠边和朋友煲煲电话粥，日子就这么恍惚又随意的过着。如果不是被今早惬意的风给把偶拉起来扔到户外，本小姐真没记起还要晨跑这事，甚是惭愧file:///C:/DOCUME~1/ll/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif 运动进行时（11）" TITLE="日记  运动进行时（11）" />。

天转凉，又是锻炼的好时机，也是长胖和易感冒的好时节。要想健康，要想快乐和自信，那么，心动不如行动。让运动成为一种习惯，让健康成为一种财富，让美丽成为一种生活方式吧。

运动只有起点，没有终点，运动时刻准备着，进行着。。。

加油！我及我的朋友file:///C:/DOCUME~1/ll/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.gif 运动进行时（11）" TITLE="日记  运动进行时（11）" />。