本来以为春天就要来了，可是最近一股冷空气的造访真是让人打寒颤，大家都说是传说中的“倒春寒”，可是气象专家们说本来还没有完全进入春天呢，冷空气很正常，不是所谓的倒春寒。哎，莫非是我们期盼春天的心情太急切，脱衣服脱早了？

反正现在感冒的人很多，而且专家还说了，“现在正值流感、甲型H1N1流感高发季节，各级各类学校应严格开展晨检工作，加强疫情监测……”

面对这让人无奈的春季，辣妈必须要出招了，连夜探索了一下如何科学应对倒春寒，现在总结如下：

科学春捂。

“春捂”自然是为了抵御风寒。春季万物复苏，人体处于“冬眠”的皮肤细胞也开始活跃起来，毛孔张开。但是偏偏这时候会有冷空气南下，长驱直入，抵抗力差的小宝宝们生病就在所难免了。所以春捂很有必要，但是春捂也是由讲究的。

来看科学春捂的原则：原则一：穿衣“下厚上薄”。就是应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。原则二：把握好时机。在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”。原则三：根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，添加衣服。待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。原则四：“三暖二凉”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。

科学用药应对倒春寒容易引发的疾病

第一，流感：天气变化无常，最容易感冒。如果宝宝出现发烧、流鼻涕等感冒症状首先要及时用药。家里一定要备用一些小儿感冒颗粒、板蓝根等等。辣妈的经验是这两种药物对于流感效果很好。而且小儿感冒颗粒是儿童专用的，然后这两种药物也都是中成药，纯中药配方安全性比较高。

第二，上火：春天本来就是阳气重，是纯阳之体的宝宝们上火的高发季节，而且最近气变化反复，也会扰乱人体新陈代谢的平衡，造成生理机能失调，出现咽痛发干，口舌生疮、便秘等“上火”的症状。

所以，儿童去火专用的药物也要备用，很多妈妈常见的三公仔小儿七星茶就是专门针对宝宝的，而且也是百年配方的中成药，安全性高。另外提示一下，宝宝在上火期间抵抗力会降低，甲流病毒等流感病毒很容易侵入，所以，宝宝上火了一定要注意及时治，上火宝宝可是甲流的高危人群。

防治春季常见疾病的良好生活习惯：

1、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜和室内的湿度，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。

2、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。控制宝宝的零食 尤其是不要吃油炸、红烧等易引起“上火”的食物。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

3、充足睡眠。春天易发生“春困”，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

4、加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

5、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。这也是经多年实践证明的对于预防小儿传染病最有效的方法。

总结完毕，希望对大家有帮助，宝宝生病当妈的可是不省心啊！