母其弥雅时尚厨房瑜伽

    其实瑜伽很简单，就如清晨的第一缕阳光抚过你的脸庞，新鲜的空气浸入你的心脾，为自己和家人做一顿可口的早餐，满心欢愉得享用这一刻，这愉悦之感就是“瑜伽”！健康生活从一天的早餐开始，而美丽心境则从每天早晨的厨房瑜伽开启。

     厨房瑜伽是一种时尚生活方式，它将瑜伽体式、呼吸、冥想等精髓融入到厨房生活中，主张从心境的舒适出发，在创造美食的同时通过生活化的瑜伽动作缓解压力，最终获得心灵的放松和自由。

    本期节目特别介绍：“弥雅的厨房瑜伽”，随时随地可练习。瑜伽无处不在，生活随时可慢。喜欢瑜伽，崇尚健康、时尚生活的朋友别忘了关注哦！