一直以来挺喜欢电影演员陈冲，不仅因为她有一个幸福的家庭和两个漂亮的女儿，还因为她是一位懂得爱自己、保鲜自己的智慧女人。她可以家庭、事业两不误；她可以让美丽和快乐同步。
    曾经看到一篇报道，说是陈冲在拍戏间隙去卫生间时，不忘对着镜子修饰自己，左看看右看看，直到自己满意，然后调皮地做了个嘴角上扬动作，抿嘴笑了一笑方才离开。
    这让我想起了自己和许多女人。随身的包包里可以忘记钥匙和钱夹，但却不能忘记一管口红。在参加聚餐、partygoer 时，总是要找机会去洗手间，对着镜子补妆。其实女人都爱臭美（请允许我用“臭”这个字眼哦），还有一定的自恋倾向。我说这是好事耶，原本这个世界就不能缺失女人，更不能缺失美丽的女人。
    女人的美丽不在于她的年龄，而在于她是否具有女人味，世上没有丑女人，只有懒女人。试想，一个连打理自己都没有心情的女人，还能去关爱谁呢？如果说智慧女人是先天的，那么美丽女人就是后天的。除一定的审美观和气质外，则需要懂得如何保鲜自己。
    女人的皮肤天生就比男人娇嫩，男人可以不防晒，可以不护肤，黑一点，粗燥一点更添男人魅力。而女人则不同，25岁以后，如不注意保养就会加速皮肤的老化，或松驰或起皱，这也是女人不愿看到和难以接受的。每天对着电脑和电视的女人，皮肤尤其容易干燥，如果再加上空调，那更是“雪上加霜”，故做好皮肤的保湿护理工作尤为重要。
    要想皮肤好，一定睡足觉。都市女人都有共性，习惯熬夜。而上班族又必须按时起床，如此必定造成睡眠不足。有的女人虽然利用中午或傍晚进行补觉，断断续续凑足的七八小时睡眠其实于事无补，因为已经错过了皮肤的最佳保养时间。保证整个夜晚的睡眠质量、一气呵成的睡眠才能让自己成为真正的“睡美人”。所以女人要想保持皮肤好，使自己不憔悴更不显苍老，尽可能不要熬夜，更切忌通宵达旦。
    要想皮肤好，每天八杯水。女人是水做的，充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使女人的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。所以，至少早晚各一杯白开水。早上一杯可以清洁肠道，排毒养颜，补充夜间失去的水分。晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因为血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。给自己准备一个大杯子，或白开水，或茶水，养成主动喝水的习惯，不要等口渴了再喝。
    要想皮肤好，做好日常保养。日常保养可以定期去美容院让专业人士为你保养，也可以自己在家里制作诸如水果、蔬菜、牛奶等面膜。最好每星期蒸一次桑拿浴，由内而外排毒养颜。年龄超过30岁，就需要补充维C和维E。年龄超过40岁就要加补钙片。药补不如食补，“汤汤水水女人味”，每天除了喝杯酸奶和豆浆外，抽时间给自己煲一碗浓香营养的鲜汤，在热气袅袅中，既滋润脸庞又滋养心房。
    一千个女人就有一千种味道。无论娇媚，无论纯情，都有其独特的风情。然而它并非与生俱来、一生相随。明白如何保鲜自己，就会青春永驻。

谨以此文献给我亲爱的女性朋友们，祝你们节日快乐！永远幸福美丽！