没有一个宝宝愿意整天闷在家里，他们渴望走出家门、到户外自由地伸展四肢、呼吸新鲜的空气，小溪亦如此，但是，炎热的夏天来了，小家伙外出很容易中暑，为此真是伤了不少脑筋，我担心小家伙幼小的身体承担不住酷暑的考验而不小心中暑，却又不想剥夺小溪最向往的户外活动，因此，在夏日，如何给小家伙防暑，成为了我和小溪爹研习的最大课题，经过一段时间的摸索，我们也积累一些经验，在这里和大家一起分享分享！

 一、避开中暑的时间
    

     进入盛夏以后，我们尽量避开高温炎热时段带小溪出门，早上出门尽量在10点以前回家，下午尽量在4点以后再出门溜达。本期乐科也适时讲到关于防止宝宝中暑的一些小细节，正好借着乐科跟小溪讲道理，小家伙更易接受，小家伙每次大中午想出去玩得时候会跟我说：妈妈，太阳高高，晒，我们晚点出去。
 
         

 二、翻新户内活动的花样

    要想孩子不惦记着总出门，最关键的就是要翻新室内活动的花样，让小家伙心甘情愿留在室内玩，比如多准备一些适合孩子年龄段的玩具，陪着小家伙一起玩，既可以增加亲子关系，还可以培养孩子的专注性。
         

    还可以陪小家伙看书，小溪一直是个爱书的孩子，对于乐科更是爱不释手，乐科在吸引孩子的兴趣方面做得非常出色，孩子都爱玩贴贴纸，每次乐科一来小家伙就会要求看书，在贴贴纸的同时也把书的内容能看个七七八八，最近跟着乐科学会了好几句三字经，看着小家伙摇头晃脑地读“人之初，性本善”的时候，我实在忍不住觉得想笑。
                 

     适当地给孩子看看光碟，虽说小孩尽量少看电视，但适当的接触还是有必要的，只是要注意控制时间，我总感觉物极必反，全面禁止绝对不是明智的做法，孩子大了总会有自己的思想，那些所谓的电脑瘾电视瘾应该就是一开始绝对禁止，突然放开而不会控制自己造成的。本期乐科DVD讲的是交通工具，形象生动，再加上小溪最爱看各种车车，小家伙看的津津有味，还跟着光碟学会了坐车不要把头手伸出窗外这些知识了。
 
          

  
 三、多喝水多摄取流质
 

    气温一高，小溪又好动，每天都要出很多的汗，因此，补充充足的水分非常重要。看到乐科这期爸爸妈妈读物里讲到防暑食疗好于药疗，因此，每天除了白开水，我还会会给小溪熬一锅绿豆汤。即便是带小溪到院子里玩，也会随身备一瓶白开水或绿豆汤，玩一会儿给小家伙喝几口，防止体内缺水。夏天宝宝出汗比较多，应适当喝一点淡盐水，补充体内丢失的盐分。另外，一日三餐应让宝宝多吃些流质食物、多喝汤、粥，保持体内有足够的水分。
            

 

 四、增加洗澡的次数

     进入夏天以后，我尽量抽出时间每天给小溪至少洗澡两次，洗澡后及时给小家伙擦干身体，尤其是皮肤的褶处，换上干净清爽透气性好的衣服，一般情况下只要用清水洗洗就行，这样可以帮助小家伙调节调节体温，降低中暑的机率。