春季，外湿内燥，人体的水分容易蒸发，而且天气冷暖交替，人体的新陈代谢也容易受到干扰，如果宝宝体内水分无法及时满足日常活动需要，宝宝就容易出现大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、睡不香等“上火”情况，现在的宝宝都是父母们的心头宝，一旦遇到宝宝上火，父母跟着着急上火，关键是看到火宝宝们吃不好睡不好心疼啊！

上周在摇篮网看到一次专家访谈，主题是分析宝宝上火的各种原因以及对婴幼儿喂养知识的正确理解。访谈的背景主要是基于“2011年度中国婴幼儿体质大调查“的结果，发现其实中国妈妈在婴幼儿喂养方面普遍存在很多问题和障碍，所以邀请一些专家，来沟通解决这些障碍，同时普及正确的喂养方式和知识。

看来这些问题不光是我身边的朋友会遇到，还是具有一定普遍性的。这个体制调查报告是在去年底由新浪、新生代市场调查机构以及伊利母婴营养研究中心在全国范围发起并完成的。报告的详细内容在http://baby.sina.com.cn/research/可以找到。有兴趣的年轻父母们可以仔细研究下。

(以上图片来源于网络)

此次访谈他们邀请的专家是李璞医师，很资深的一位婴幼儿健康管理顾问。原北京协和医院儿科专家，从医40余年，有丰富的儿科临床经验，擅长于儿童健康管理，儿童早期综合教育，儿童营养、健康咨询、气质测评和体格测评等。

整个访谈内容都很有帮助。把其中一些我身边的妈妈朋友们经常讨论和交流的，涉及宝宝上火以及婴儿喂养方面的内容进行了精练和整理，分享给大家。

问题一：很多妈妈在宝宝6个月以后开始以混合喂养以后，宝宝7个月以后到12月之间出现不同的症状，比如上火症状，还有大便干燥。怎么解决这个问题？

解答：孩子出现上火，起口疮，在孩子的成长过程中都有可能发生。 纯母乳喂养6个月之前可以不喝水，如果是混合喂养可以给孩子喝一点水。如果添加辅食了可以添加一些菜泥对孩子有好处的。大便干燥可能是我们喂养不得当有关系，在孩子辅食中考虑添加一些膳食纤维，膳食纤维吸水后会变大，孩子的膳食纤维来自于粮食，碳水化合物，纯母乳喂养的孩子可以喝一点碳水化合物，比如说天气干燥，可以给孩子补充一点水，什么时候孩子的喝的水够了？尿液呈浅黄色或者透明的，还要养成定时排便的习惯。如果孩子有大便干燥可以做腹部按摩，加强肠子的蠕动，大便干燥慢慢就会消失了。

问题二：腹部按摩应该如何正确操作？

解答：把手心对着孩子的肚皮是顺时针，边揉边按摩，五个手指头动起来，轻轻揉，揉15到20次算一个周期，你歇一会儿，孩子也歇一会儿，再揉15—20次，两三个会合，上午两次，下午两次慢慢就好了。

问题三：现在已经到了春季了，比较干燥，宝宝相对容易上火，如果宝宝上火采取什么样的措施？

解答：春天气侯变化比较大。温度我们叫做乍冷还寒，首先考虑孩子水有没有喝够，如果纯母乳，6个月以前，妈妈调整自己的饮食就可以了。如果6个月以后，配方奶粉，天气比较干，还是应该喝一点奶粉。奶粉的选择上，给孩子加了OPO类似于母亲奶里脂类的东西可以好一些，如果孩子上火，天气干燥，家长可以调配一下奶粉。

问题四：OPO在奶粉中起到什么样的作用？

解答：OPO是一种脂肪成分，这种脂肪成分在人的脑子里很常见，OPO从脂肪结构上更接近于母乳，孩子吃进去以后，脂肪就更容易吸收。脂肪对于人身体非常重要，但很多脂肪吸收不了维生素A、D、K。以前配方奶里面OPO成分比较少，现在配方奶里面强化进去OPO，孩子消化不了的脂肪就减少了，容易吸收就不会出现过去说的奶块，就是脂肪不造化了。

问题五：有些妈妈因为种种原因不得不给孩子喂奶粉，宝宝喝奶粉特别容易上火，宝宝喝奶粉上火怎么办？在奶粉调配方面注意什么？用什么比例呢？

解答：配方奶粉是各种营养的配比，多少克奶粉，加多少水都是有规定的。我们知道人的废物的排出经过肾脏，浓缩吸收功能完成的。孩子很小，不要自作主张配的稠一点，稀一点，要完全按照配方说明的比例去做。就像我刚才说的，上火可能与配方奶粉里面的脂肪有关系，脂肪现在的配方奶粉已经做了很大的调整，把更多的不饱和脂肪酸强化到牛奶里面。像特有的OPO成分。新生儿消化能力很差，各个器官的功能都在不断的完善中，小不点开始上火了，我们可以换一个品牌，换一种含有OPO成分的奶粉给他吃，选择更接近于母乳的给他吃。

问题六：宝宝容易上火，有妈妈说可以在奶粉里加一点果汁，这样可以吗？

解答：果汁里面有果酸或者草酸，奶粉里面有钙，你再加一点酸性的东西容易形成草酸钙，就变成不容易吸收的成分了，奶粉里强化钙是为了帮助钙吸收，促进骨骼发育，最后加入果汁变成草酸钙就不吸收了，所以建议可以分开喝。我不建议给孩子喝纯果汁，孩子爱喝甜的，就不爱喝白开水了，孩子一天一顿果汁，其余全喝白开水就可以了。

以上是我从整个访谈内容中整理的一些问题和答案，便于大家快速的浏览，如果有朋友想详细了解整个访谈的全文，可以去这个地方好好看下：http://chat.yaolan.com/CompereMessage/584_1

希望这篇文章能够帮助到大家。