现在想起那段日子仍然会心有余悸，怎么就让自己转入了死胡同呢？ 好在一切都过去了，什么都会慢慢好起来的！

怀孕不在计划之内，其他的计划都因怀孕提前到来而暂停，虽然时常在心里安慰自己，孩子最重要，先把孩子养好再说，但是估计心底还是有些郁闷的小因子在作祟，一旦某些事情发生与心里预期相差太远，心理落差变大，然后委屈的情绪就逐渐加深，积累到一定程度就爆发了。发展到后来，在现实生活中，我基本把自己封闭了，我知道自己不能生气，可是我也开心不起来，于是就不说话，不悲不喜，仿佛一个木偶人，每天最快乐的时候就是晚上定点看几集喜羊羊灰太狼。但是幸好我加入了一个群，在这个群里什么都可以说，很多在现实生活中累积的情绪通过在群里诉说才慢慢地释放，也因为这样，才不至于在抑郁症上越走越远。

生完孩子都半个月了，某天我试孕前的鞋子突然发现我可以穿进了，然后感觉整个人的心情一下就开朗了，看所有的包括不喜欢的事物也觉得没那么讨厌了，然后整个人都处于亢奋中，晚上突然想起查了查产前抑郁症的症状，发现8条我有6条符合，然后开始讨伐老公，在我孕期没有好好对我，以至于我抑郁了。他很无辜地回，我早就发现你情绪不对，但是我后期什么都不敢说了。也确实，到了后期，他好的坏的什么都不说了，也不敢说了，只要他一开口，那我的爆发力是相当的强，嘿嘿。

我想我那会抑郁最主要还是两地分居，孕前经常可以和朋友出去吃饭喝酒唱歌，可怀孕了朋友圈子也缩小了，受了委屈也没一个人可以倾诉，就这么自己一个人扛着，就算定力再好终归是有疲惫的一天，好在这种两地的日子就要结束了，所以奉劝那些还在两地的人怀孕的时候一定要想办法在一起，就算为了孩子的健康。后来特意在网上查了产前抑郁症，貌似很多人会有，而且后遗症还相当的严重，有的因为抑郁胎儿畸形直接流掉。好在我抑郁的不早，这也可能是我家小溪这么健康的原因，感谢上苍，很虔诚的感谢，虽然想起这段日子还是会有那么一些郁闷，但终究过去的就过去了，接下来就好好让孩子健康长大。在这里提醒各位未准妈妈和准妈妈，一定要想办法调节自己，让每天的日子都过得快乐。

以下是百度百科关于产前抑郁症的介绍

简介

部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪。

这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。

表现

下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。

1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

2、整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

3、难以集中精力。

4、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

5、睡眠困难或睡眠过多。

6、过度或从不间断的疲劳。

7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

8、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。

最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。^[1]