说教现在的年轻人去养生有些扯蛋.我们每天要去为房子烦,为对象烦,为事业烦,真没有那个闲心啊.

但身体是自己的,养护它是必须的.挣那么多钱为什么?有人说是为了更好地生活.恰恰养护自己的身体就是在更好地生活了.

   昨天很巧的机会与酒店的桑拿保健师傅聊了聊养生的话题,受益匪浅.

   聊天中他很惊讶我竟会练五禽戏.说现在真的是很少人很少年轻人会像我一样.听罢我有一些伤悲.

   有嘛别有病,没嘛别没钱,这是很多人最爱挂在嘴边的话. 挣那么多钱是为了往医院送吗?

   如果说护肤要从年轻做起,电脑英语要从娃娃抓起,那养护我们自己的身体也是最要紧的,最该无时无刻不去做的事啊.

   并不是因为最近家人的身体出了问题我才会去想养生的事,其实很早我就开始关注养生方面的事.我在想怎样利用身边最易见的事物,最天然的事物去养护自己的身体,让身体达到一个平衡的状态,让身体循着自然的生息动作,达到人与自然最完美的统一.

   保健师傅说,养护身体核心在养气.并给我举了邵逸夫和彭祖的例子.而养气的最境界是可以用皮肤来呼吸.并建议我去练正宗瑜珈.我们聊了很多,使我受益匪浅.

   我们虽然有很多事情要忙,要烦,但正因为我们年轻才更要很好地呵护自己的身体,为了家人,更为了自己.

   希望每个人都能有一个健康的身体.