按照中国民间习俗，每年的中秋都是家人团圆的重要节日。世界华人周易协会秘书长董易奇表示，所谓月圆人团圆，在一年中月亮最圆满的时刻，家人尤其是平时有矛盾、有争吵的夫妻、亲人，如果能相聚在一起，就能借助月圆的能量驱散不和谐的气场，有助于家庭温馨和睦。
　　
       而另一方面，从节气上来说，中秋过后，秋风起，天气逐渐转凉，太阳日照的时间越来越短，阳气减少。因此建议大家平时多加强一些户外活动，多到阳光充沛的地方运动一下。还可吃些羊肉进补。

            

泡温泉、临水冥想，吸纳金水旺气
　　由于中秋前后金气较旺，大家也可多到水多的地方游玩，比如河边、海边，但最好是东南方向的地方。可以多泡泡温泉，吸收一下金水旺气，有助于转运。也可以临水而坐，静下心来好好冥想，深呼吸，放松心情，想象自己正在吸收四面八方的强劲能量，能量一直不断地从天上或者水中与自己连接。二三十分钟以后，你会感觉自己慢慢变得精力充沛。

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