离开人力公司已经两个月

离开成都也已经有两个月

刚刚离开工作的状态进入全身心放松的时候

那叫一个浑浑噩噩

把之前缺的瞌睡统统给一口气补回来

将夜间生物钟从以前的凌晨一点慢慢调整到十一点半

早晨那可就是肆无忌惮

基本每天都能睡到十点半自然醒

甚至能睡到中午老公十二点回来才勉强伸伸懒腰

。。。

就这般，还提什么早餐

就中午十二点到晚上十一点这不到十二个小时的时间内

我也能吃上个三四顿

哎~~~~

脂肪，就像蚂蚁上树一样，无声无息地就堆满了俺滴臂腹腰腿！

 

记得三月去了趟北京，买了件婚纱，试了试刺绣的长款旗袍

回到家很兴奋地将试装的N多照片用QQ发过去给老爸老妈看

结果那叫一个晴天霹雳狂风暴雨似的打击

以下是节选的部分聊天记录：

 

老爸 21:47:41   你娃娃看上去就是有一点姅

加州罂粟花 21:47:51   http://cnc.qzs.qq.com/qzone/qzfl/editor/assets/blank.htm#

加州罂粟花 21:47:58   老爸。。。我已经在努力减肥中了

加州罂粟花 21:48:25   现在已经减到102斤了

老爸 21:50:29   你看你穿旗袍就不是很好看

加州罂粟花 21:51:12   http://cnc.qzs.qq.com/qzone/qzfl/editor/assets/blank.htm#

加州罂粟花 21:51:21   老爸，超级被你打击

老爸 21:52:22   这是你家老妈说的 老爸 22:08:34   那件旗袍就很好看 加州罂粟花 22:09:03   恩，昊昊也说那件红色红得很漂亮。。。 加州罂粟花 22:09:21   旗袍 很显身材 老爸 22:11:55   就是要身材，要是你现在的身材就不行了 老爸 22:13:57   怎么生气了吗？ 加州罂粟花 22:14:09   没有，我刚刚叠衣服去了 加州罂粟花 22:14:25   老爸，这个时候你们就要刺激我我才有动力呀 老爸 22:15:34   老爸才沒有时间耒刺激你 加州罂粟花 22:17:36   老爸，你太狠了

 

 

…………………………

 

 

哎。。。

有这样的老爸，我感到鸭梨灰常大！~

所以在经过近一周的思想斗争后

我决定改头换面、重新做人

快乐健康的一天从一早的早餐开始

老爸，老妈

我要让您二老瞧瞧宝贝也有苗条滴时候！！！！！

 

经过半个月的调整

现在的生物钟也不再紊乱

死活跟老公扭捏

让他把卧室挂壁的电视给挪到了客厅（之前是老公怕我在客厅看电视冷，想方设法才把电视给挂在了卧室的墙壁上）

这下子晚上十点过洗澡，上床就看看书，基本十一点半便略有睡意

而不是守着电视，就连广告都不放过，没完没了非要到十二点才睡

早晨六点半准时从梦想中醒来（噢。。。今天早晨是在梦里哭醒的，醒来还在抽泣）

七点收拾好开始练习空腹瑜伽

八点冲澡，换上舒适的衣服，站在阳台上享受一下今天属于我的第一缕阳光

当然营养的早餐就是必不可少的啦！~

还是别忘今天这篇博文的主旨

直接上图片吧

 

1、早晨起来要喝水，我喜欢和柠檬水！但是如果柠檬泡得过多，酸性太强的话不适合空腹喝，会给肠胃带去负担的！

     这个平日里也多喝，北方天气特别干燥，我自过年来到这里除了下了三场雪之外连颗雨滴都没有掉过，所以在这边的军嫂小姐妹些更要懂得爱惜自己！

http://s2/middle/4a43f415ha15994e217b1&690

 

2、之前在微博上说的减肥餐，俺尝试了一顿。。。那真的叫一个吃不饱才是真正的减肥呀！~

     我本身就有些低血压，所以不能够饿着，节食减肥这招对我来说太伤身，当然PASS掉。。。

     不过如果像蝈蝈、萍儿这几个神仙级别的人，这点点饿感又算什么呢！~

     丫的几个神仙，好好照顾自己，都要宝宝的了！

http://s8/middle/4a43f415ha159c1f152a7&690

 

3、醪糟鸡蛋，加了枸杞和红枣！

     醪糟女孩子吃了好，在北方，这边称之为“酒酿”。。。

     酒酿要煮熟之后吃，因为生酒酿有细菌，而且容易引发痔疮和肛瘘等疾病，属于发物！

     加了枸杞和红枣，无论是色泽和口感都有所提升，唤醒自己的肠胃！~

http://s14/middle/4a43f415ha159c7b0f79d&690

 

4、改良版的黄金糕！

     其实改良，无非就是将之前的切一刀多加一刀，让吐司变成四分之一小块，这样更容易吸收蛋液！~

     平底锅里的油放少量，其实只需抹均匀锅底就好，油多反而容易让吐司表面的蛋液发泡不好吃也不好看，而且油多也不适合早晨，清爽滑嫩才是让味蕾在早晨彻底地打开。。。

     再配上一杯脱脂的牛奶，营养不发胖，像我这样处于减肥期的女性当然是爽歪歪！~

http://s14/middle/4a43f415h7688faad3aed&690

 

精致的一天从早餐开始！~