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我的怀孕历程(一)------怀孕前该做些什么?

(2006-10-12 22:08:35)
分类: 孕味

到今天为止,“小豌豆”已经在我身体里40天了。

叫它小豌豆,是因为它现在只有一颗豌豆那么大。这已经是它的第二个名字了,最早是叫小苹果籽的,在以后的日子里,它的名字也会不断升级。昨天姐姐还笑说:“现在叫小豌豆,以后就是大西瓜啦!”好吧!好吧!这个名字暂时保留,等过几个月,它名符其实的时候,我可以考虑启用,虽然这个名字实在没有创意,但是她姨第一次给起的名字,将就用吧!名字这个问题就说到这儿。

接下来,我还是从头说起吧!既然老大答应做我的打字员,我可以尽量说详细,反正我不用打字也不累,嘿嘿。。。。。这样本文章可以给准备要宝宝的姐妹们做个参考,以后的经历也可以和准妈妈们一起交流分享。

首先,是准备怀孕。

回想准备怀孕的过程,真的可以用“漫长”两个字来形容。原因就是老早有计划,却总是“计划不如变化快”,一再的被搁置。直到今年我是痛下决心,无论如何,除非人力不可抗拒因素,什么也不能阻止我要宝宝了。

于是乎,辞掉工作,整天忙于健身和翻看有关怀孕的书,正式开始了我的怀孕计划。

“工欲善其事,必先利起器”。想到在计划的时间一矢中地,就要有科学的方法。要做的准备除了让自己的生活有规律,身体健康棒棒,提前三个月吃叶酸,还需要购置一系列用具:体温计、排卵试纸、验孕试纸、唾液测试镜。另外,要做好一张基础体温表,并复印数份备用;一本日历,勾掉每月的阴历的十四、十五、十六三天(因为月亮对人体的影响巨大,不利于优生优育)。基本就可以啦!

提前要做的准备是这样的:

1、             每天早晨不起床不说话,在一固定时间测量体温5分钟,以折线图的方式记录在基础体温表上,通常从低温向高温过度的前两天为排卵日。

2、             每月经期后第五天开始(也可根据自己月经周期计算需测试的时间),用排卵试纸测试自己的排卵情况,试纸显示强阳时,意味着将在1224小时内排卵,在基础体温表上以星号标记。

3、             在排卵试纸显示弱阳时,每天早晨用唾液测试镜测试是否排卵,成锯齿状为排卵日,气泡状为非排卵日,在基础体温表以三角符号标记。

4、             在两次月经中间,观察白带变化,记录下出现透明拉丝白带的日子,那是排卵期的象征,以水滴符号标记。

综合以上四种方法,连续测量几个月后基本可对自己的排卵日了如指掌。每月的排卵日前五天和排卵日当天是受孕的最佳时期。现在万事俱备,只待在关键时刻以轻松的心情快乐播种啦!

 

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