高考期间早餐推荐　

 
考生不管早上有多忙，一定要吃早餐。考生早餐不仅要吃，而且一定要吃好。
　　1 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦
　　2 玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐
　　3 火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜
　　4 大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁
　　5 百合粥、炒面、什锦蛋丁
　　6 牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋
　　7 银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

高考期间午餐推荐

　午餐要吃饱：可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，摄入充足的热量和各种营养素，饭菜选择尽量丰盛。
1 主菜：海带肉丝 副菜：素什锦
2 主菜：糖醋带鱼 副菜：炒素丝
3 主菜：猪肝肉片 副菜：西芹虾仁
4 主菜：土豆牛肉片 副菜：菜花香菇
5 主菜：豆腐干肉丁 副菜：豌豆苗
6 主菜：肉末豆腐 副菜：香菇小白菜
7 主菜：胡萝卜肉排 副菜：荷兰豆

高考期间晚餐推荐

　晚餐七成饱：应以谷类食物和蔬菜为主，这有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐要清淡，以七八成饱为宜。
1 主菜：萝卜丸子 副菜：白菜油豆腐
2 主菜：菠萝炒鸭片 副菜：什锦炒蛋
3 主菜：肉末豆腐 副菜：麻酱拌菜心
4 主菜：烩豆腐 副菜：炒菜心
5 主菜：白菜鱼肉片 副菜：土豆粉丝
6 主菜：狮子头 副菜：豌豆苗
7 主菜：清蒸带鱼 副菜：醋熘卷心菜

附：0迎接09高考，餐馆“临阵”改菜名（不妨一试家中做）。

过油肉变成“猛龙过江” 、鲜芦笋炒西芹改成“节节高升”，就为讨个好彩头！

改名吉祥菜一览

吉祥名           原菜名          餐馆         改名理由         价格（元）

猛龙过江        过油肉           厚德福      菜的造型似龙       28

金榜题名        精品烤肥牛       砂锅居      店内金牌菜         42

节节高升        鲜芦笋炒西芹     又一顺      原料外形暗合寓意   22

鱼跃龙门        清炒鱼片         又一顺      原料本身暗合寓意   32

有吉祥寓意的菜品

吉祥名          主原料         餐馆         取名理由                     价格（元）

状元粥          五谷、果仁     宏状元       取典故，比喻喝次粥中状元    免费赠送    

圆梦烧饼        烧饼、肉末      仿膳        取典故，比喻心想事成           36

御笔猴头        芦笋、猴头菇    儒宴        食物外形相似、谐音“御笔封侯”  38

八卦在这呢！———三国新篇之赤壁大战 

零零发[以下简称发]：007，幸会幸会。 
007：不敢不敢，大家好才是真的好！ 

发：今天天气晴朗，阳光明媚，海风和煦，真是个度假的好天气！ 
007：哎呀，言归正传.....不过呢，今天的确很适合海上运动。阳光..沙滩，确实令人向往...... 

发：007，听见什么动静没有？ 
007：这一阵排山倒海的响声，莫非...... 

发：快看，迎面向我们走来的正是由曹操领队，号称“独孤求败”的北方代表队！ 

007：不错，那边身着玉米服的是他们的粉丝，他们的口号是“孟德孟德，一举多得！”看，这边又来了由刘备领队，号称“东方不败”的西南代表队。 
发：嗯，看那些身穿环保服的是他们的粉丝，他们的口号是“刘备刘备，事半功倍！” 

发：咦？形势不妙，看情形不像是“二女争夫”，更似“三人成虎”，那不是号称拥有史上回头率最高的皮划艇选手周瑜的由孙权领队的号称“西（吸）毒霸王”的东南代表队吗？ 
007：听，他们那些身着海豚服的凉粉正在呐喊“孙权孙权，稳操胜券！” 

                             比赛正式开始 

发：北方代表队派出了年老体衰，力不从心的曹操、庞统；西南代表队派出了胜过恐龙，赛过青蛙的刘备、孔明。 
007：这边东南代表队派出了英俊潇洒，风流倜傥的孙权、周瑜。 

发：只见孔明争先恐后迫不及待，二一添作五，上前抢选一条优质的皮划艇，在选好航道，整装待发，据可靠黑幕消息所说，孔明昨晚偷偷看了天气预报，早测好航情了！ 
007：哎~~真是人不可貌相，海水不可瓢量。 
发：北方、东南队也准备就绪。只听一声哨响，3条皮划艇，虫一般的爬了出去。

发：咦？奇了怪了，搞了笑了，北方队遥遥领先，东南队尾随其后，西南队却被甩得八丈远。 
007：西南代表队充分继承了尊老爱幼的传统美德，真是可歌可泣阿！ 

 
发：看来，北方队稳操胜券，只见曹操捣鼓花白胡子，露出洁白的牙齿，哈哈大笑，顺势掏出一支牙膏，念到“牙好胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”而孙权也在旁边露出了他那迷人的回眸一笑，不甘示弱道：“名人，献给天下有情人。” 
007：殊不知，刘备孔明暗渡陈仓，心想：哼，给你点阳光你就灿烂；给你点洪水你就泛滥；给你一条皮划艇，你就能上岸？~~~~~ 
007：不妙，一阵东风刮来，曹操顿时止住了笑声，但止不住“O”字形的嘴和铜铃般的眼睛，还没来得及反应，已经只身水中，经受此风，周瑜虽无大碍，却也大势已去。 
发：此时，刘备早已酝酿好了情绪，放声高歌“他走了带不走我的天堂，风干后会留下彩虹泪光....~!~” 

顿时。一飞冲天，勇夺桂冠！！！ 

                         比赛结束 

发：只见领奖台上刘备早已领得头等奖“金蒂巧克力”，大义凛然、慷慨陈词：“（粤语）多谢，多谢大家，多谢TVB，多谢MV，多谢pacle，多谢所有支持我的‘贝壳'，I LOVE YOU !”（热泪横飞，频频作飞吻状）；而在一旁的孙权获得银路八宝粥一瓶聊以慰藉。 

 
007：曹操呢？怎么没看见曹操出来亮相呢？.....哇噻，好酷哦！原来还在海中享受浪花——阳光、沙滩、仙人掌...... 

发、007：真可谓：“孟德皮艇何处寻，赤壁海外冷森森。”  
           
                           ———完———

                                          母 亲

虽已人到中年，有的奔五、有的奔六，但唱起母亲依然难抑激动......

继续链接09年此时的博文———

                          高考经历的那些日子（九）

                应考小贴士：高考作文不能触碰的“雷区