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一个人的周末
(2006-10-21 19:20:38)| 分类： 三言兩語 |
打开手机才知道今天是周末
一天天过得太快了
爸妈去给人家温锅（不知道是不是这两个字）了
一个人就是不好，连饭都吃不上
其实主要是不愿意做饭，想到做饭就觉得很麻烦~
还好家里有水果，就当减肥了
说到吃，昨天看了HN卫视的[越策越开心]
请了一个不知哪的博士，讲了很多健康饮食的知识
BS说，一餐饭要吃全[青（就是绿） 红 黄 白
黑（所有深色的）]五种颜色的食品
这五种颜色分别对应人体的[肝 心 脾 肺
肾]，每一种都有大功效
BS说的倒头头是道，不过如果吃饭前要想好五种颜色的食品，那这顿饭也麻烦了
不说吃了，水果就是水果，不能当饭，减肥也要从长计议
节食的MM都卡吧~
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