加载中…高维认知（九十）
(2024-12-25 15:09:50)
标签：
杂谈 |
分类： 高维认知 |
削弱自己的几个方法。
1.自怜。
自怜本质上就是不断的往回看，会让自己停滞不前。人只有向前看，改变才会发生。
人生总得有点奔头才鲜活，日子总得有点起伏才有滋味。
2.长时间不出门。
长时间不出门，人的注意力很容易聚焦在负面想法上，时间越长越容易消极。
2.长时间不出门。
长时间不出门，人的注意力很容易聚焦在负面想法上，时间越长越容易消极。
长时间不出门的危害比大多数人想象中要大很多。人其实是很需要和别人链接的。很多的负面情绪在链接中就会被消解。
其实长时间的消极就是抑郁。
3.长时间闲着。
人是追求意义的动物。长时间闲着，感觉不到自己的价值，人一定会感觉空虚。
空虚就会变得消极，变得无精打采。
其实长时间的消极就是抑郁。
3.长时间闲着。
人是追求意义的动物。长时间闲着，感觉不到自己的价值，人一定会感觉空虚。
空虚就会变得消极，变得无精打采。
人要有事做，不上班也可以，上班也可以，重点不能闲下来。闲下来容易胡思乱想不说，会无形中让你变得消沉，动起来啊
一个人长时间不出门的危害比大多数人想象中要大很多。人其实是很需要和别人链接的。很多的负面情绪在链接中就会被消解。之后，动力就会出现，资源、金钱就会出现。
活动哪里，气血到哪里，气血到哪里主动开动修复哪里。当真正领悟这个道理，经络用起来就娴熟了。脏腑我们活动不了，就去调理对应它的经络，它会把血气源源不断运送给它的本脏腑。这也是经络最踏实的一面，其实一点不神奇。我们可以按，可以敲打，可以用温和的动作。
有人哄的当下是开心的，但是会伴随小我的放大。小我越大，欲望越大，所以现实落差也越大，痛苦越大
所以可以某种程度上来说，哄喂养了一个内在的小恶魔，这个恶魔越来越大，会让自己越来越痛苦
所以可以某种程度上来说，哄喂养了一个内在的小恶魔，这个恶魔越来越大，会让自己越来越痛苦
要学会做一个有原则的人，需要注意两点。
第一，不要有占人便宜的心态。老想着占人便宜，你就不可能专注于自我发展，别人也不敢和你打交道，属于鼠目寸光。
第二，不要动不动就产生恻隐之心。你老是想可怜和拯救别人，一方面你其实做不到，其次你的时间、精力和钱都保护不了。做事情必须要有坚定的理性。
第一，不要有占人便宜的心态。老想着占人便宜，你就不可能专注于自我发展，别人也不敢和你打交道，属于鼠目寸光。
第二，不要动不动就产生恻隐之心。你老是想可怜和拯救别人，一方面你其实做不到，其次你的时间、精力和钱都保护不了。做事情必须要有坚定的理性。
你发的正念，说的好话，做的好事，都会回流给你。你的恶念，你做的坏事，你的妄语，最终也会反噬你。
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