加载中…高维认知（十）
(2024-09-19 20:18:33)
标签：
杂谈 |
分类： 高维认知 |
在经历了很多事情后，我意识到：
1，帮助别人是一种天性，害人也是一种天性。
2，如果你因为帮助别人而受到伤害，不要为此沮丧。因为所有你的善意都不会凭空消失，他们会以别的形式回来。生命本身就是一种回声。
3，要学会让别人为你的帮助付出成本。
4，要学会分辨什么样的人值得帮助。
5，不要因为帮助了他人，就意味着和别人建立了深度链接。这只是你单方面的认定。
6，永远不要对人性有过高的估计。但也永远不要把自己置身于丛林，或受害者的低位。对人性要有更深度的理解。
有知有觉，有行动力，会照顾自己内心的感受的人，我觉得都是有福的。
至少不容易有心理问题。
精力强大、能量充足的源头，永远在于目标极度的清晰，在于信念极度的勇敢和坚定，以及像相信自己的性别一样相信自己。当一个人开始绝对的相信自己，这个人就开始本自具足，他就会马上开始爆发出天才的智慧和潜能。
想分辨自己有没有焦虑症，其实从这几个方面就可以看出来：
1.爱胡思乱想，而且总是想一些不好的事情。
2.遇到事情不是想办法去解决，而是习惯性的逃避。
3. 容易情绪内耗，往往会因为别人的一句话或一个动作，就陷入其中走不出来。
4. 内心脆弱，也称玻璃心。
5. 有完美主义倾向，如果事情发展跟预期的不一样，就会感到焦虑。
6. 敏感，自卑，怕丢脸。
请问，你占了几条？
要我说，减少焦虑最好的办法，就是少关注负能量的东西，多关注积极向上的事物。
成年人的世界，没有谁比谁更轻松如意，若要计较，桩桩件件都藏着委屈。
之前看到过一句话：“你的工资里，本就有一部分，是支给你的委屈费。”
虽然这句话不太好听，但不无道理！所以，焦虑在某种程度上，是最无用的情绪。你必须慢慢的熬，直到那些东西在你心里淡去，或被时间吞噬。
想不开都是事，想开了也就那么回事。人生所有的好，都需要自己来成全，别人帮不了你。
一个人越是不自爱、不自信，越容易对他人生起不切实际的幻想，继而产生巨大的怨恨。
所谓“幻灭”，正是“幻想”的破灭，那不是对方的错，是我们自己的，一开始就缺乏看清真相的能力。
把那些浪费给他人的怨收回来，变成给自己的养料和力量，这是最好的，也是唯一的办法。
顶尖的运动员、身边取得世俗成功的朋友，心态上有很相似的地方：很少抱怨环境，总是看到事情的积极一面，用自己的努力去改变可以改变的东西。有强者心态，不一定能成功，但反过来一定是成立的，抱怨、自怜的受害者心态，对人的成长破坏极大。
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