赚钱是为了支撑心目中好的生活方式。想好你要过什么生活，跟你的能力匹配，跟你的心气匹配。根据这样的生活来定每年通过各种渠道赚多少钱，就是最好的了。你不需要比别人强，只要你好好体会自己要什么，就可以有幸福感。

跨越阶层的婚姻是悲哀，不管是文化还是信仰还是性格。你无法把愚蠢的家族带入高贵的阶层，因为这需要信仰的革命，否则有违天道。很多人在这样的悲哀中桎梏着压抑着，毁灭自己的人性去顺从低级的伴侣，这是最难治愈的疾病。 

不要让别人的故事，搅乱自己的人生，别人帮你骂天骂地，骂男骂女，骂原生家庭，但是人生是自己的，后果也是要你自己承受的。身外物不会让你幸福感持久，自己的人生要自己掌控，放进自己脑子里的知识，放进自己身体的健康，才是自己保持幸福的密码，所有的对立跟骂，都会让幸福一点点的远离。

人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

克服恐惧，不能靠看心理医生，不能靠睡一觉，不能靠等一等，只能靠面对它，越怕什么，就越做什么，做多了你害怕的事情，就不会再害怕了。

贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。