其他事情一律公事公办，不容易调动自己和对方过多的情绪，更容易把事情往简单、往成了做。

别人愤怒常常是因为他想占你便宜不能，或你没有按他的来，甚至有些人就是想用愤怒操控你。所以，我们根本就没必要害怕别人愤怒，那更不代表我们有错。

孩子不想对你说话，一定是你做错了什么。愿意和你说话，也大概率是你做对了什么。父母能做对的那件事就是懂得闭嘴，以及不说教。

认识自己，是一生的课题。在很多人生关卡作出正确的取舍，坚持自己的积累，是实现自我价值更靠谱的方式。物质、精神上的富足，也会成为水到渠成的副产品。

人们不安的根源。那就是习惯追求确定性，拒绝一切变化。

当人们从意识上，认定自己必须掌控一切后才能幸福，那必然会被生活掣肘。

你想控制的一切，最终都控制了你。

只有改变认知，我们才能与生活和解。

明白变数是常态，我们不能也不必掌控一切。

人生不可预测，但生命自有韧性，人完全可以适应并热爱任何一种生活。

 把自己活成一股灵动的活水，就不会害怕命运的急流险滩。

当你换一种心境，稳住自己，专注于事，就能为内心驱魅，为生活解忧。