找对象，一定要找能看到自己优点的人。因为和这种人相处，你会越来越自信。

相反的，你找了一个对象，经常说你能力不行、长得不行，你就相当于跳进了一片精神沼泽地。

脾气好的人往往都在受气。善解人意的往往都在受委屈。爱哭爱闹的，最后都有糖吃。

一个人想要获得快乐，就要拒绝一切的道德绑架。别人说，你怎么能这样？你说我就这样，怎么了吗？

让别人喜欢上你的最好方式不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

如果你遇到一个喜欢的人，想要让对方喜欢上你，让他帮助你会比你去帮助他效果要好的多。

因为人性就是付出越多越珍惜，重视的程度越高。

那些爱情中伤的最深的，全都是付出过多的人。

当你学会毫不犹豫地拒绝别人，且不带有任何内疚感时，是你快意人生的真正开始。

太让我费力且痛苦的事情，我从不会觉得“自己不行”，而是“目标不合适”“方向不对”。

我们要让自己以最真实最具生命力的状态活着，把自己最优势的潜能变成技能。

任何人都不能一开始对他太好，否则当他习惯你的好之后，哪天你没达到对方的心理预期，他就会恨你恨的不得了。

所以宁愿刚开始的时候对他差一点点，他习惯了你的差以后，后面你再对他好一点点，他会被你感动的流泪。

时时肯定，经常鼓励，是最简单的自我滋养提升能量舒展面相的方法。

我们要做自己最好的朋友，好好与自己对话。