维持健康的最好方式_邹姐

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维持健康的最好方式

(2021-08-21 06:05:18)

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分类：杂感

昨天，刨了一块花生地，顺便移栽上了白菜，衣服都被汗水浸湿了。

心里很高兴 :一是做了想做的事；二是动能生阳，阳气宣畅，百病不生。所以，虽然累一点，却是为自己而劳作，为健康而劳作。

早晨起来，还在下雨，有点小开心，因为昨天把白菜移栽了，有了这场雨，相信都能活了。这就是借天之力，这样的方法最省劲，最容易成功。

“我出去买鸡蛋，给你捎点零食吗？”老公外出前，这么问。

“不用。我现在觉得让身体健康的最好方式就是吃家常便饭。想要身体好，就要吃最简单、最原生态的，要做喜欢的事，一切从简。”这么回应。

曾经，觉得什么好吃的都要尝尝，才不辜负人生。但是，当因为吃的不好而导致身体不舒服之后，才慢慢体会到：最养身体的就是好好吃饭，吃最普通的家常便饭。

生活中，太多人因为喜欢喝饮料喝出了糖尿病，因为喜欢吃海鲜大肉吃出了通风，因为吃保健品吃出了疾病。

最普通的家常便饭，实际上是我们的祖先经过无数代的常识，总结出的最适合我们身体的吃饭方式。

社会上那些新流行的被夸得天花乱坠的零食和保健食品，要经过很多年的实践，才能真正验证出到底是好还是坏。

虽然说，第一个吃螃蟹的人一定很勇敢，但是无知者才能无畏，我们的生命只有一次，还是用最安全的方式来生活比较好。

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