低头喝汤——知心话说给有缘人(十六)
(2021-07-03 06:01:15)
“很多老年人一喝水就呛,有些人甚至因此失去了生命,这是因为老年人的吞咽功能已经不再像年轻时那么敏感,想解决这个问题,最好的办法就是低头喝汤,要慢慢地喝,最好是喝稠的,或者用吸管喝。喝东西时,最好不要说话,不要想事。”
偶然,从一个专家那里听到了这样的文字,很受启发。
前几天,仰头喝水时,忽然想到了一个事情,一不小心水就呛到了
气管里,好一顿咳嗽,才平复。
这种情况,通常都是喝东西时想事情,一分神,就被呛到了,滋味很不好受。
对此,想到的解决方案是,吃饭喝汤时,一定要全神贯注。
但是,偶尔分神的时候还是有,被呛到的时候更是不可避免。
看了那个视频后,再吃饭就特意改成低头喝汤,果然不再发生呛到的事情了。
前几天,附近一位老人提了十几斤水果去女儿家,回来后就觉得胸部疼痛,去医院一检查,胸肋骨折了两根,究其原因是老人骨质疏松,提那些水果造成的。
听到这个故事,很受触动:人年龄大了,身体各方面机能都已经不比从前,但是心理上却觉得还和以前一样,这样就造成了行动上的不匹配,进而引发出种种问题。
一个人,年龄大了,不管心理上如何不服老,但是在行动上一定要对自己多加呵护,尽量不做对身体有损伤的事。
喜欢
0
赠金笔
加载中,请稍候......