对身体进行维护
(2021-04-24 06:23:45)
最近，每到晚上九点，都会自动想到用小苏打泡脚半个小时。每天早晨六点、下午五点，都会测血压。
幸运的是，血压数据也越来越好，已经基本正常。
现在晚上泡脚的时间，曾经是坚持自学《黄帝内经》的时间，这样的转换，感觉非常值。
白天，越来越喜欢体力活。
当把种子播到地里，或者劳动一个小时做顿好饭，虽然会微有汗出，稍稍有点累，但是身体却觉得非常畅快，心情也无比愉悦踏实。
以前，一有空就上网浏览网页进行学习，现在长时间上网，脑子就有点晕，转换模式进行体力劳动后，大脑就感到清凉，身体也觉得舒服。
曾经，看到那些整天在街上闲聊，或者带着鸟笼子到处闲逛的老人，就觉得让时间这样度过，是对生命极大的浪费。
现在则觉得，人到中年之后，虽然挣钱很重要，但是对身体时时进行维护，同样重要。
年轻时，身体好，短期内肆意使用，没大关系；中年之后，按照《黄帝内经》的说法，人过四十，已经阴气减半，再肆意挥洒，
就很可能出大问题。
所以，中年之后，为了我们自己，也为了爱我们的人，平时一定不要勉强自己，要养成经常对身体进行维护的习惯，多做有利于身体健康，让心情愉悦的事。
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