一见倾心(二百二十)

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【说了多少次,久坐很危险!】人的身体本来就是为了运动而生的,久坐不动会使脊椎变形、肺部舒张受阻、神经血管堵塞、脂肪沉淀、血液流动放缓、注意力下降、增加癌症、糖尿病的风险机率、造成世界上9%的无原因死亡!朋友们,为了你的健康,拒绝久坐!
现实生活中,总有令人不顺之事,要紧的是,千万别生闷气,要善于把积压在心头的“怨气”及时释放出来,要学会自得其乐。要会说、会哭、会笑、会宣泄、会倾诉、从而帮助自己尽快从痛苦中走出。
许多癌症患者,追踪其癌症发生或复发经历,可发现他内心常有一个死结,始终起着负面作用。对此,要给他们做心理疏导——其实你追求的、在意的很多东西,并不像你想象得那样好,且你也不是只为了这些才活着。
临床观察表明:很大一部分癌症患者,是在反复遭受挫折后,纠缠于过去某个人和某件事才生癌的。例如,被人背叛了,被人骗了,被人坑了,单位某个领导不让他评上职称了……,诸如此类,之后就一直纠缠在其中,做什么事都不顺,有的甚至因此生病或生癌了。对此,急需帮助他解开死结,并学会释怀。有的人释怀后,常常会反问:“我为了这个,犯得着吗?”
人们欲想健康长寿,就需要学会及时解开死结,自我释怀。可以说,没有解不开的“结”,只有你愿不愿意努力去解!而且,很多“结”本身并不重要,比如说遭受某些挫折,人生总会有挫折;遇到某些误解,受了一些冤枉,也是人人难免之事。人的成长过程中,谁又没有坎坷、挫折。甚至,有宗教大师认定:痛苦才是人生的真谛,“当你战胜了苦难,苦难就成了你的财富……”
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