一個喜歡抱怨的人，不管怎樣，都注定是人生輸家了。因為：抱怨的人不仅自己坏心情，也讓身边的人坏心情。一群坏心情的人在一起，怎么可能贏？

人与人的不同恰是那血肉之中“神明”的不同。心神的强大与弱小，肝魂的稳定与飘忽，肺魂的沉着与动荡......决定了你、我之不同。

时代的渐变一直都在进行，其过程往往不易觉察。任何个体试图抗拒时代的变迁都是徒劳的，也是无效的。冲在最前面的和落在最后面的，都有可能摊上厄运。

每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。

一个人为什么吸引人，是因为有冲突感。例如一个人看起来很贫寒，却见解通达。一个人看起来很富有，但平易近人。有魅力的人，必然是让大家有认知情绪变化的：哦原来Ta是这样的人？！但若你贫寒所以耻于表达，你富有所以盛气凌人，那么就只是寻常路人。

健康源于平衡，依赖医疗不如积极养生。包括调节饮食、积极运动、好好睡觉、保持和畅的情绪等。需知，最好的药物是规律睡眠，规律生活，规律饮食。进一步说，这些才属于内求，而依赖医疗是外求。当以内求为本，必要时辅以外求。