2004年我患乳腺癌，做了手术，然后化疗、放疗。原本好好的肝脏在经过第一次化疗后，药物导致脂肪肝，那是为了能顺利进行下边的化疗，医生给开了保肝药，当然只是让肝脏一些指标达到化疗的条件。自此之后，我的肝脏慢慢的由轻度脂肪肝，发展到中度，然后是重度。更不幸的是2008年确诊癌细胞侵入肝脏，也就是肝转移。然后就是更为猛烈的化疗。虽然癌细胞范围不再扩大，但是它依然牢牢占据着我的肝脏。再加上前后十多次放、化疗，身体被伤得千疮百孔。肝脏更是羸弱不堪。时不时的疼痛难忍。

因为一直要服用预防癌症复发转移的药物，而这药物对肝脏的伤害也是很大的，所以现在我的主要任务就是保护我那脆弱的肝脏。

我的护肝措施是： 1，以素食为主，尽量少吃肉。健康人的饮食素六荤四为合理，我则规定自己素九荤一。

2，买来的蔬菜一定要用碱水或者淘米水、洗洁精等去除残留农药。曾经有两次我买来韭菜只洗净就包饺子，结果均导致肝脏疼痛好几天。因为药物已经使我的肝脏解毒能力很低了。

3，春天挖野菜吃。因为野菜的生命力太强了，所以人吃野菜会增强免疫力。我经常吃的野菜有荠菜、蒲公英等，这两种菜的营养价值和药用价值都相当高。

4，是药三分毒，况且我还服用必须抗复发药物，所以我尽量不服用其他药，坚持饮食疗法、运动疗法。散步可为最佳运动方式。跳绳可以帮助患脂肪肝的人们去掉烦人的脂肪。

肝脏是重要解毒器官，一定要小心我们的肝，保护好我们的肝脏。