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曾经朋友生病时，常常炖给其服用，不知道是果真起了作用还是天气暖和起来，反正痊愈了。现如今轮到病蔫蔫的我，不知道起不起作用。需准备雪梨一只挖空、川贝适量捣粉、百合少许泡发、加入老冰糖后封口上锅中火蒸制15-20分钟，争取每天一只。据朋友说加了百合功效好但严重影响味道，请酌情。
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据说雪花梨效果最好，留个小盖，果肉尽量多留别浪费。
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川贝中药房有售，并有免费的捣粉服务。
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药房的百合药效好，但是口感较酸涩，也可用新鲜百合或者不放。
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盖子可用牙签固定
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中火蒸15-20分钟即可，祝大家身体健康不生病。
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