20130119　温度1度至9度，风3级。11：00开始，经天平山铁栅栏向北穿白马涧返回，17：00到家。很久时间的晴天了，可是背阳下坡烂泥依然很烂很滑，冬天真的不适合爬野山。爬山时穿一件长袖体恤。很累。

20130102　实际温度4°至5度，风4级。11：00开始，爬灵岩白马涧天平山3个小时。路上交通需穿羽绒服，爬山时2件抓绒衣足够，风大不可怕，戴帽即可。由于雪融化导致山路十分泥泞（很滑，摔了一跤幸亏戴了手套磨了一个洞），以后雪后地未干不能爬野山。

20121221　5，6级风，温度4°，一件抓绒衣，缺个护脖，其他够了。只要装备够，不怕天寒地冻。

20121218天冷了，最高温度10°以下，不能再爬山了。1、2月比12月更冷，3月上旬与12月下旬一样冷，可见歇冬期间：12月下旬至3月上旬，共计3个月。

 20130404（金鸡湖）3级风，10点14度，两单。中间乘公交，全程2小时40分（不含来回地铁时间）。天热口渴需带水。

20121204　　

晴，风3到4级。10:00和16:00，温度7°；14:00，温度11°。 

又是一个好天，再次爬灵岩天平山来回，约10公里有难度的山路，总计爬3.5小时。（通常情况下，普通驴4小时10公里山路，一天的极限是20公里。强驴小兵单日暴走40公里）

从地铁口出来，转乘65，64，446公交至灵岩山脚。

从灵岩山脚到休整地（大焦山西)耗时：53分，从休整地过大山山顶到天平山栅栏耗时：42分。

爬好山，喝碗羊汤，做个足浴，美哉。

总算明白了王石为什么爬珠穆朗玛峰了，

是为了征服他自己。

因为你要征服外界，必须等待各种条件成熟，需要无休无止地等待，这辈子机会也不一定来，如果你熬不住鲁莽了，就完蛋。

而征服自己呢，随时可上路。

爬山第二个领悟是：

明白了如何成为参天大树的秘密，

懂得了急于求成、想赚快钱的愚蠢。

耐不住寂寞，

怎么办呢

就爬山去。