面对3英尺的跨栏，你可以放开你的脚丫，尽情的奔跑，跑出个马拉松，跑出精彩。

面对比你还高的跨栏，建议你什么也不要做，最好原地躺下，舒舒服服地晒太阳。因为你不是鸟，在20英尺的跨栏上跌落，会摔得半死不活、脑瘫、半身不遂等。

尽早的明白自己属于哪个领域的动物，

不要跑错地，也就是不要越过你的能力圈。