接种疫苗后要不要忌口？_父母必读杂志

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接种疫苗后要不要忌口？

(2009-03-18 20:45:40)

标签：

疫苗

接种

忌口

抗体

饮食

育儿

分类：精彩文章

   每个宝宝都要和疫苗打交道，尤其是1 岁以内的小宝宝，几乎每个月都要接种疫苗。那么，接种疫苗后，哪些做法是忌口的“红灯”？哪些做些又是不忌口的“绿灯”呢？

红灯
    不让宝宝吃鸡蛋或鱼，担心这些食物会使接种部位“发”起来，引起发热，伤口不容易好。

绿灯
    饮食上不忌口，除了少吃刺激性的食物外，更多摄取蛋白质和维生素。

解读“红绿灯”
    接种疫苗后所获得的免疫作用，常常体现在所产生的抗体质量上。如果多吃蛋白质食物，身体吸收后就会使制造抗体的原料增多，促进免疫力的增强；而如果在饮食上“忌口”，会使体内制造抗体的原料不充足，阻碍抗体产生，反而达不到预期的免疫作用。

——摘自《父母必读》2009年第3期

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