很多妈妈都在为究竟是4 个月就可以加辅食还是一定要等到满6 个月再加而困惑。目前的建议到底是怎样的呢？
    对于添加辅食时间的说法，有一个过程。20 世纪90 年代， 认为辅食添加应该从4 个月开始，有些书刊甚至宣传3 个月开始添加。本世纪初，认为应该从4 ～ 6 个月开始。2002年，世界卫生组织通过反复的论证和研究（尤其是对发展中国家）后提出，大多数婴儿的辅食添加应该从满6 个月时开始比较适宜。前段时间，欧洲儿童胃肠、肝病营养学会，针对18 个月以内的宝宝，颁布了一系列的辅食添加指导，虽然是根据欧洲儿童生长发育状况做出的说明，但对我们同样有借鉴意义，它里面指出，辅食的添加不要早于17 周，同样也不要晚于26 周。这也符合我们一直所提倡的。从群体指导的层面考虑，建议在宝宝满6 个月时开始添加辅食；但是从个体指导的角度考虑，每个宝宝的生长发育状况都不一样，要根据宝宝的综合表现具体情况具体分析。添加的时间以不早于4 个月或者不晚于6 个月为宜。当宝宝有以下表现或现象时，提示可以试着开始添加辅食了：
　　母乳喂养儿每天喂8 ～ 10 次或配方奶喂养儿每天总奶量达1000 毫升时，宝宝看上去仍显饥饿。
　　足月儿体重达到出生时的2 倍以上，低出生体重儿体重达到6 千克时，当给予足够乳量体重增加仍不达标。
　　宝宝头部已经有一定的控制能力，倚着东西可以坐着。
　　开始对成人的饭菜感兴趣，如喜欢抓妈妈正要吃的东西，并喜欢将物品放到嘴里，出现咀嚼动作。
　　用勺喂食物的时候，他就张开嘴，不总是将食物吐出，并能将泥糊状食物往嘴巴后面送，并咽下去，不会被呛到。
　　添加以后没有出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。

支持专家：郝波，北京大学妇儿保健中心副研究员

摘自《父母必读》2009年第2期

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