预防着凉最好的办法就是预防孩子在冬季时出汗。由于孩子心脏的收缩能力有限，每次心脏搏动时达到四肢末梢的血液相对较少，造成孩子的手脚偏凉。因此，不要以孩子的手脚温度作为判断孩子的冷暖和穿着是否合适的尺度，应该以颈部温度作为标准，只要颈部温暖就说明孩子并不冷，不用再加衣服和被褥了。
　　再有就是给孩子洗澡。家长往往比较注意洗澡间和洗澡水的温度，所以洗澡过程中孩子其实不容易着凉。但是洗澡后如果不能将孩子的身体，包括头发、腋窝等皱褶处擦干，即使衣服穿得再厚，仍然可能受到室内相对较冷温度的影响，使孩子着凉。

 ——摘自2008年12期《父母必读》