还以为今生算是不可能学会游泳了，别人能在水里漂，我就只能水里沉！多少次学游泳失败而归，实在是不服。请了教练 交了学费 学了两次之后 居然自己真摸索着学会了蛙泳。距离减肥成功算是迈出了新的一步，值得庆幸。从学踢腿 换气，从浅水到深水，一次次鼓起勇气 一次次努力摸索，现在可以一个下午在标准游泳馆一口气游40个来回了，这是4000米。而且速度越来越快了！臃肿的身体也瘦了很多，这个夏天虽然没去学车，却学会了游泳！还是那句话，同样是人，别人可以做到，为什么我们不可以，没有理由啊，不服也是一种态度。

每周两次去游泳，雷打不动，游了6个小时后需要充分补充体力了，饱饱的睡上一觉，要绝对充足的睡眠，大约10小时以上了。否则就会觉得身体还是缺乏能量。其实游泳馆里难得见到几个身材比较瘦 或者很才非常好的人，身材好的为什么都不来运动呢，更多是胖人。

不管你我拥有怎样的感情际遇 怎样的人生风景  怎样的生活环境，只要我们心中有梦想 有追求 就要去为心中梦想的人生去投入，只要你尽力去拼搏了，不管最后是不是冠军，都是完美的一百分。让我们做自己心中的冠军吧。不要让自己再因为臃肿走样的身材在人前穿上再好的衣服都很不美观，不要让自己没了在人前抬起头的勇气，不要让自己因为身材而与爱情失之交臂。就算你终其一生 都没有遇到爱情，但是至少你有用心的去晚上你自己。我们无法选择自己的身高 容貌，但是我们可以选择去塑造自己的体形 呈现自己的笑容  增加自己的智慧  拥有更乐观而健康的人生态度，不管风云变幻，我们在行进在人生的旅途中，可以微笑而从容的面对，这就是一种精彩！