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    此博文参加新浪育儿博客妈妈厨房举办的“妈妈创意料理大赛”    

    这次参加【妈妈创意料理大赛】，收到了三包“酷克”烤料：巴西烤肉料，普罗旺斯料，金牌BBQ烤翅料。

    我选择了普罗旺斯料，O(∩_∩)O~听到这个名字就会想到那淡紫色的薰衣草花海……而且，这个烤料没有辣椒，小朋友不会拒绝。

    报名不久，酷克的烤料就很快送到了我手中，奈何……这段时间太忙了，都不知道做什么，O(∩_∩)O~，先烤个肉吃！至于创意……且听下回分解，

材料：
    鸡胸肉一块（约200g），普罗旺斯料15g，水18g，玉米油适量；

过程：

   

    1、在乐扣盒子中倒入普罗旺斯料；
    2、加入水，搅拌均匀；
    3、鸡胸肉用针刺孔，以便烤料更入味；
    4、把插好孔的鸡肉放入搅拌好的烤料中，抹均匀，睡觉前翻一面；早上出门前再翻一面，中午的时候烤制。
    5、烤箱预热200度，18分钟。把烤肉放入烤盘，刷一层玉米油，烤9分钟。
    6、取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分钟时间。

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