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香辣火锅兔

(2009-03-10 20:54:03)
标签:

成都

美食

火锅兔

麻辣

鲜香

细嫩

自制

香辣

分类: 家常美食

    香辣火锅兔

    最近这个天气,不知道咋回事,就是暖和不起来,所以本来准本做生焖兔,改成了火锅兔。辣辣的暖胃暖心。呵呵,我喜欢!

 

    材料:青笋、干辣椒、花椒、蒜、嫩姜丝、淀粉、泡椒、豆瓣、火锅料、盐、酱油、鸡精、大葱

    香辣火锅兔

 

    过程:

    香辣火锅兔

 

    1、兔肉切丁,加入适量的淀粉和酱油拌匀码味一小时。

    2、锅内倒入油,烧辣,放入码好味的兔肉,快速翻炒(速度要快,过下油就起锅)

    3、装盘待用。

    4、锅内再加点油,放入花椒烫出麻味

    5、加入蒜、豆瓣炒香

    6、加入火锅料翻炒化开(用了300克装火锅料大概1/6的量)

    7、加入加入干辣椒、泡椒、少量嫩姜丝、翻炒入味   

    8、加水,烧开(味道不够的话要加点盐)

    9、加入剩下的姜丝,翻炒匀

    香辣火锅兔

    10、加入青笋

    11、随后马上加入兔肉,翻炒均匀,中火烧一会

    12、兔肉煮透后马上加入少量鸡精和大葱葱翻炒,起锅(还可以再准备些素菜,比如藕片,蘑菇,土豆片之类的,吃完兔子肉后将就那个汤汤炒来吃,巴适哈!)

 

    特点:麻辣鲜香、兔肉嫩滑。

          是一道很具四川特色的菜!

 

小贴士:
   
兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。
  具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。

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