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武道释义之截拳道的要义

(2006-11-03 14:12:48)
l、在攻击时严谨的结构(攻时:以灵活的前手攻/防时:以手防)。

  2、能变化运用手法与脚法的武器。

  3、在攻击或反击时善用韵律的不规则变换来诱敌。

  4、重量训练与科学化的辅助训练再加上完全的适应练习。

  5、截拳道在攻击与反击时的直接动作——由任何之位置皆可发招。

  6、身体的闪躲与步法的轻盈。

  7、自然机变的攻击战术运用。

  8、近战的能力——

(a)闪躲攻击
(b)摔法
(c)擒拿法
(d)锁法

  9、完全的对打练习;与对移动目标的实际接触训练。

  10、不断地强化自己攻击的武器。

  11、表达自我独立的个性;灵活变化不为传统所困。武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义武道释义之截拳道的要义

  12、在结构上是整体的而非局部的。

  13、由身体运动中,训练连续的自我表达能力;

  14、放松与有劲的出拳化为一体,保持心灵的警觉。

  15、动作的流动性(无论是直线或曲线的动作——向上、向下、转左、转有、侧移步、下闪、晃身等等均然

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