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   女儿是“夏天猴”，据说会很聪明。可妈妈夏天坐月子，还真是不好受。坐月子，当然要讲究。

支招一，坐月子，找月嫂来帮忙，老妈来监督

    千万不要找PP，因为习惯和口味都不同，最要命的是不好意思支使PP，让人家来伺候；当着PP面喂孩子，也有些不好意思，何必让大家都拘束呢。坐月子，当然要花钱买舒服，身体是革命的本钱，一定要认真对待。月嫂最好是和自己老家不远的，做出来的饭菜更合口；还有最好是30，40岁的。太老没有精力，太小没有经验。光靠月嫂，还真不放心，现在家政公司也不健全。所以一定要请老妈出山来监督。

支招二，空调可以使

    大暑天，不让开空调，太遭罪。空调要开厅里的，把出风方向调为向上或向下，记住只要不直接吹就可以。卧室不要直接开窗户吹风，但每天记得要开窗通风。

支招三，澡可以洗

    可以温水擦身，或快速冲。千万不要长时间在浴室冲水。因为我是在妇产医院生的孩子，不让晚上陪住。来奶后，自己爬到浴室用温热毛巾敷--我这个大奶牛的奶，因为总要冲水，结果每年夏天，只要我一霍霍水，用手洗衣服什么的，两个手腕就难受，只有戴上护腕才舒服。哎，落下毛病拉。

支招四，吃什么

    我觉得没有必要总喝各种下奶汤，注意多喝水，多吃富含蛋白的肉，各种食物搭配着吃就好。这不仅要在月子中做到，整个喂奶期，都要注意。我就是，因为没有太注意，也没有补钙，而失去宝贵的牙。孕期里，胖了近40斤的我，又变得苗条起来。秘诀就是不喝难咽的各种下奶汤。

    年轻妈妈，一定要认真坐好月子，保证自己身体健健康康的。做母亲，我付出了代价，同时也换来了懂事，孝顺的女儿。该知足了。

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