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节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖

(2008-04-30 09:00:45)
标签:

美食

分类: 中餐

   节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖

   我总是让人家欺负,买香蕉的时候,那小贩一脸朴实的告诉我:你就吃去吧,老好吃了!相信了她,没想到,买回家,那位最爱吃香蕉的先生说什么也不吃,说不甜,我吃了一根,发觉真的,它是我这辈子吃到的最难吃的香蕉,怎么香蕉也能吃到沙沙的感觉呢?奇怪!节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖我是个很节约的人,我信奉浪费是可耻的,所以我要想办法把它吃掉!节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖


    在我小的时候看印度电影里,到处都是香蕉,饿了就说吃点心吧,吃的竟然是香蕉,那时香蕉对北方的我来说是奢侈的,不能象电影里的人物那么随意的享用,心想有机会的话一定要吃个够。所以香蕉也是我最常吃最爱吃的水果之一。而且吃香蕉还能解除忧郁呢,所以它还被称为“快乐水果”,所以五一假期,家人在一起要吃点香蕉增加点快乐气氛!传说佛祖释迦牟尼是因为吃了香蕉而获得智慧,所以香蕉又被称为“智慧之果”。香蕉非常甜但是热量一点都不高,因此香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。

   节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖
  香蕉是在秋季果实成熟时采收的,这时的香蕉是青色的,皮很难拨除,味道苦涩,淀粉含量高,糖分含量低,只能说是青菜类。经处理脱涩后,洗净鲜用,这时的香蕉淀粉逐渐转化成糖分,味道慢慢香甜可口,才真正成为水果。这是我在一个国外的电视节目当中看到的,真的没想到啊!


    香蕉还能清肠热,润肠通便,这个人人都知道,但是很少人知道它还能治疗痔疮,这可是我亲眼所见的,我的一个亲戚得了痔疮,很严重的,但是他自己本人却没有发觉,为什么呢?这是为什么呢?(这句是用小沈阳的口音,我学他说这句很像哦!节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖)就是由于他每天必吃香蕉,是香蕉让他减轻了痛苦啊!节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖


    我做的炸香蕉,为了让他能够多吃点就做了两种不同的口味的。

 

节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖

 

腐皮炸香蕉

所需材料:腐皮半张,香蕉3根,鸡蛋清一个


制作方法:


1.把香蕉切成3段,腐皮切成9片,鸡蛋清搅拌一下

 

2.把香蕉用腐皮包裹,边缘用鸡蛋清粘一下,这样在炸的时候就不会散开了

 

3.油锅160度,下香蕉炸,炸到腐皮金黄即可

节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖

炸香蕉

所需材料:香蕉3根,黑胡椒5克,盐一克,低筋面粉20克,鸡蛋黄1个


制作方法:


1.香蕉切4段,撒上黑胡椒,拌匀

 

2.低筋面粉筛两次,加入鸡蛋黄和盐搅拌均匀,盐可以增加香蕉的甜味

 

3.香蕉裹上面粉和鸡蛋糊入160度油锅炸至金黄即可

 

    两款炸香蕉口感不一,香蕉炸过后味道更甜了,也没有了沙沙的感觉,软软的,很好吃。那位先前一口都不想吃的先生,开始还在拒绝,可吃了一口之后就停不下嘴了,本来要丢掉的香蕉一会儿就被他给消灭了!节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖


节日吃什么既增添乐趣又不怕发胖

 

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